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Kurse

03.03 - 22.12.2020 (Dienstag 10:30-11:30)
Fit mat Häerz – Cardiotraining

In diesem Kurs werden Muskulatur, Koordination,
Gleichgewicht und vorallem das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Cardiotraining wirkt sich in vielen Bereichen positiv
auf den Körper aus. Herz-kreislaufsystem und Immunsystem
werden geschützt und gestärkt. Cardiotraining wirkt
präventiv gegen Krankheiten wie z.b. Herzinfarkt, Osteoporose oder Diabetes.
Un entraînement cardio implique des multiples avantages au corps. Le système cardiovasculaire
et le système immunitaire sont protégés et renforcés. Vous réduisez les risques d’être
frappé par des maladies typiques telles que les crises cardiaques, l’ostéoporose ou le diab ...
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