Das Stand Up Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei der der Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Der Sportler steht nach Möglichkeit aufrecht, auf den Knien oder liegend auf dem Surfbrett und paddelt mit einem Stechpaddel, ähnlich wie beim Kanufahren. Dabei wird die Seite, auf der gepaddelt wird, regelmäßig gewechselt. Le Stand-Up-Paddling est un sport nautique de plus en plus populaire qui peut être apprécié par des personnes de tous âges et de tous niveaux. Un sport de glisse nautique où le pratiquant est debout sur une planche plus longue qu'une planche de surf classique, se propulsant à l'aide d'une pagaie. Une activité pleine de sensations et d’amusement ! Le participant peut manœuvrer la planche en se tenant couché, agenouillé ou debout. Une activité qui favorise un sentiment d'équilibre et de tranquillité, Le Stand-Up-Paddling offre des moments de joie à tout le monde. Après l'initiation, on pourra effectuer une belle promenade ou organiser des jeux originaux.

Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!

Konzentration und Körperspannung sind der Schlüssel zum Erfolg beim Bogenschießen. Wir starten spielerisch mit einfachen Übungen rund um Pfeil und Bogen. Dann setzen wir uns Ziele! Selbstvertrauen und Körperspannung erfordern von allen Teilnehmenden aktive Mitarbeit und bilden den Schlüssel des individuellen Erfolges. Am Ende steht dann ein Spaßturnier für die ganze Gruppe. Que vous soyez un débutant curieux ou un archer expérimenté en quête d'une approche nouvelle, le tir à l'arc instinctif vous promet des heures de plaisir et de découverte. La concentration et la tension corporelle sont les clés du succès au tir à l'arc. Nous commençons de manière ludique avec des exercices simples. À la fin de la journée, un tournoi amusant pour tout le groupe sera organisé.

Aerobic macht Spass, besonders im Sommer im Freien. Zum Rhythmus der Musik wird Chloé mit ihnen zusammen Übungen machen und Kardio mit Ausdauer und Koordination kombinieren. Venez découvrir notre cours d’aérobic, une activité physique rythmée et dansante sur de la musique entraînante ! Accessible à tous les niveaux, cette activité dynamique combine cardio, coordination et fun pour améliorer ta forme tout en t’amusant. Viens te défouler, brûler des calories et repartir avec le sourire !

Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!