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Fitness

Pickleball ass engMeschung aus Fiederball, Tennis a Ping Pong. Nei an eisem Programm awer super flott. Probeiert et aus.

Cuisine

En einfachen awer leckeren Dessert dee quasi zu all Geleeënheet passt, an eiser Equipe emmer gutt schmaacht.

Loisirs

Mat de 50€ Bongen hu mer déi Leit déi net wollten alleng an Hotel op e flotte Minitrip invitéiert.

Fitness

Setzturnen ass guer net langweileg an och guer net esou einfach. Kroopt iech e Stull a maacht mat!

Cuisine

Hei emol e gesond Rezept vir lecker salzeg Muffins. Ganz gutt bei Geessekéis oder Camembert.

Bon appétit

Loisirs

Vir d'20 Joer vum Club kruut d'Personal eng komplett nei Garderobe, déi de Clément iech an desem Video virstellt

Fitness

E sportleche Setzdanz, dee mer ongeschnidden gelooss hunn. Vir ze schmunzelen a matzemaachen.

Cuisine

Byrek, Börek ou Bürek est une spécialité osmane. Josy vous prépare la variante albanaise avec des poireaux. A vous de cuisiner!

Bon appétit.

Fitness

Dans cette vidéo vous trouvez d'autres exercices pour faire au jardin où en promenade.

Fitness

Clément vous montre comment vous pouvez faire un circuit de différents exercices chez vous. A gauche les exercices sont plus difficile.

Fitness

Thierry et Ervin vous encouragent à faire ces quelques exercices selon vos moyens debout ou assis.

Cuisine

Cette recette d'une délicieuse tarte au fromage de Josy est idéale pour régaler vos amis et votre famille.

Fitness

Dans cette 2e vidéo TRX, Clément vous montre des exercices de niveau 2 mais que vous surez faire à domicile également.

Fitness

Thierry et Ervin vous montrent des exercices de nordic walking que vous saurez faire au jardin à domicile.

Fitness

Mettez vos affaires de sport et joignez Clément avec ses exercices à faire à domicile.

Bonne santé!

Loisir

Ervin, Thierry et Joé vous montrent la joie de plier des serviettes pour décorer votre table.

Ici ils plient un coeur et une fleur de lotus.

Fitness

Thierry nous montre ici quelques exercices que vous pouvez réaliser à domicile avec une chaise.

Bonne santé!

Cuisine

Josy nous montre ici comment cuisiner des boulettes à la sauce rouge.

Bon appétit !

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Thierry nous montre ici comment rester en forme en étant assis.

Cuisine

Un bon Risotto crémeux est cuisiné dans cette recettes. A vous de jouer.

Bon appétit.

Fitness

Dans cette vidéo nous vous montrons comment le sport provoque de la joie.

Cuisine

Josy n'utilise que quelques ingrédients pour cuisiner un pain à plat sous forme de galette.

Bon appétit!

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Clément nous montre des exercices pour les abdominaux. Pas facile pour lui non plus ...

Cuisine

Josy nous fait une mousse au chocolat sans oeufs. Il n'a quand même pas réussi à en sortir les calories.

Bon appétit!

Fitness

TRX à domicile et pour débutants. Quelques exercices de base pour découvrir le TRX et pour faire à domicile.

Bonne santé

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