Fitness

Thierry et Ervin vous encouragent à faire ces quelques exercices selon vos moyens debout ou assis.

Fitness

Dans cette vidéo vous trouvez d'autres exercices pour faire au jardin où en promenade.

Cuisine

Byrek, Börek ou Bürek est une spécialité osmane. Josy vous prépare la variante albanaise avec des poireaux. A vous de cuisiner!

Bon appétit.

Fitness

Clément vous montre comment vous pouvez faire un circuit de différents exercices chez vous. A gauche les exercices sont plus difficile.

Cuisine

Cette recette d'une délicieuse tarte au fromage de Josy est idéale pour régaler vos amis et votre famille. 

Fitness

Dans cette 2e vidéo TRX, Clément vous montre des exercices de niveau 2 mais que vous surez faire à domicile également.

Fitness

Thierry et Ervin vous montrent des exercices de nordic walking que vous saurez faire au jardin à domicile.

Fitness

Mettez vos affaires de sport et joignez Clément avec ses exercices à faire à domicile.

Bonne santé!

Loisir

Ervin, Thierry et Joé vous montrent la joie de plier des serviettes pour décorer votre table.

Ici ils plient un coeur et une fleur de lotus.

Fitness

Thierry nous montre ici quelques exercices que vous pouvez réaliser à domicile avec une chaise.

Bonne santé!

Cuisine

Josy nous montre ici comment cuisiner des boulettes à la sauce rouge.

Bon appétit !

Fitness

Thierry nous montre ici comment rester en forme en étant assis.

Cuisine

Un bon Risotto crémeux est cuisiné dans cette recettes. A vous de jouer.

Bon appétit.

Fitness

Dans cette vidéo nous vous montrons comment le sport provoque de la joie. 

Cuisine

Josy n'utilise que quelques ingrédients pour cuisiner un pain à plat sous forme de galette.

Bon appétit!

Fitness

Clément nous montre des exercices pour les abdominaux. Pas facile pour lui non plus ...

Kachvideo

Josy nous fait une mousse au chocolat sans oeufs. Il n'a quand même pas réussi à en sortir les calories.

Bon appétit!

Fitness

TRX à domicile et pour débutants. Quelques exercices de base pour découvrir le TRX et pour faire à domicile.

Copyright Club Uelzechtdall asbl

Web Design by media4all.lu

Club Uelzechtdall
10, rue des Martyrs
L-7375 Lorentzweiler
+352 26 33 64-1
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.