31.03 - 27.06.2025 (vendredi 09:00-10:30)
Jogging
En allure libre, nous irons courir tous les vendredis matins. Pour un plus grand plaisir nous irons courir sur différents sites avec des parcours de 6 à 9 km. A votre rythme et en respectant vos capacités. Nous essayerons de progresser pour que vous puissiez courir 1h ou suivant votre niveau augmenter la distance parcourue sur 60 minutes de course. Un petit plus, chaque dernier jogging du mois je vous propose de finir le mois par un petit verre et quelques bouchées gourmandes. En règle générale, je m’occuperai de venir avec le café et les boissons.
31.03 - 27.06.2025 (vendredi 16:00-17:00)
Aquagym Freitags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
31.03 - 27.06.2025 (mardi 09:00-11:00)
Badminton
Nous vous proposons de garder la forme tout en vous amusant. Le badminton est un sport complet mais qui peut être pratiqué de manière ludique en respectant ses capacités et sa forme physique. Après un échauffement et quelques techniques de jeu, vous pourrez défier un adversaire le temps de quelques matches. Bonne humeur et convivialité seront au rendez-vous. Des vestiaires et des douches seront à votre dispositions.
Halten Sie sich spielerisch in Form, und tun Sie dies mit einem Badmintontraining. Wir werden aber nicht nur „normal“ spielen, sondern Spiele und Übungen machen um den Körper fit zu halten.
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 09:00-11:00)
Pickle Ball Donnerstags
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen. Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
31.03 - 27.06.2025 (lundi, jeudi, 14:30-16:30)
Streckhexen
D'Streckhexen aus dem Club Uelzechtdall invitéieren all interesséiert Hexen an normal Leit an hiert Hexenheis'chen op Luerentzweiler all Méindes an Donneschdes Mettes vun 14:30 bis 16:30 Auer.
An enger flotter Ambiance, bei Kaffi a Kuch kennt Dir hei di neisten Wollen, Musteren a Modeller ausprobéieren.
Dir kennt nett strecken ? Hutt eng Fro? Ee Problem? Schwengt Eech op Äre Biesem a kommt laanscht, ett ass emmer eng Hex do fir Iech ze hellefen.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 16:30-18:00)
Yoga
Yoga kennt kein Alter. Yogaübungen halten den Körper fit, erfrischen Geist und Seele und bewirken langfristig mehr Lebensqualität und innere Ausgeglichenheit. Aus diesem Grund ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Yoga ist eine einfache Möglichkeit, die körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Der Yogakurs beinhaltet eine Stunde Körperübungen (Asanas), einen Viertelstunde Atemübungen (Pranayama) und eine Viertelstunde körperlich-geistige Entspannung durch Relaxation mit Klangschalen und Meditation.
Le Yoga est une discipline adaptable à tous les âges et toutes les situ
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ations (douleurs chroniques, articulations…).
Ayant un réel effet apaisant et grandement bénéfique sur le corps et l‘esprit, la pratique du Yoga consiste à echainer différentes postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), relaxation par des bols tibétains et méditation.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 19:30-20:30)
Fit for Fun
Dieser Kurs ist sehr aktiv und wird unter professioneller Leitung mit folgenden Schwerpunkten organisiert: Step mit Choreographie, Aerobic mit Musik, Entspannungsgymnastik, Theraband.
Cours très actif autour du step, bodyshape, aérobic, sous la surveillance d’un entraîneur professionnel et ouvert à tout âge !
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 10:00-11:00)
Recabic
Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen und Bewegungseinschränkungen (u.v.m.) können mit dem Gesundheitstraining Recabic verbessert werden. Sind Sie interessiert, dann schauen Sie mal vorbei! Der erste Kursus ist gratis.
Le Recabic est spécialement conçu pour pallier les problèmes de dos, les tensions musculaires et les maux qui s’en suivent. Venez assister à un premier cours gratuit.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 09:30-10:30)
Pilates Montags
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
...
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 09:30-10:30)
Pilates Mittwochs 1
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
31.03 - 27.06.2025 (mardi 08:45-09:30)
TRX - Débutant
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
...
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 09:00-09:45)
TRX - Intermédiaire
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 14:00-15:00)
Sitzturnen in Lintgen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 10:00-11:00)
Sitzturnen in Bissen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 13:45-15:30)
Self défense
Venez essayer avec nous le self défense. Cette activité est ouverte à tous les individus désireux d’apprendre à se défendre dans une situation de stress, face à un ou plusieurs adversaires. Avec comme enseignant un international du Jujitsu, ces cours seront accès sur des techniques d’auto défense. Au travers de cette connaissance, l’objectif est d’apporter à tous les pratiquants une confiance personnelle. Les cours auront comme but par exemple d’enseigner à atteindre les points vitaux du corps de l’agresseur.
Selbstverteidigung in Stresssituationen, bei einem Angriff ist nicht jedermanns Sache. In diesem Kurs erhalt
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en Sie Tipps und Tricks wie Sie sich im Notfall verteidigen können.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Montags
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Mittwochs
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 09:30-11:00)
Uelzechtdall-Chouer
Der Uelzechtdall-Chouer ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Aktivitäten. Rund 30 Sängerinnen und Sänger treffen sich zum Proben und bereiten Konzerte vor.
Natürlich dürfen und sollen sich auch noch neue Sänger zu uns gesellen. Vielleicht hat die Kostproben unseres Könnens Sie ja dazu ermutigt auch mit uns zu singen. Melden Sie sich an und singen Sie mit.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 09:00-10:00)
Equilibre et prévention des chutes
Beim Gleichgewichtstraining werden Übungen durchgeführt, die das Gleichgewicht verbessern sollen. Der Unsicherheit in Alltagssituationen kann so entgegengewirkt werden und die Reaktionsfähigkeit des Körpers stärken.
Améliorer et surtout maitriser son équilibre est aussi important qu’un corps musclé. Les exercices proposés améliorent l’équilibre et peuvent ainsi prévenir des chutes. Réaliser des exercices permet de renforcer les muscles et d’améliorer sa réactivité.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 09:30-10:30)
Zirkeltraining
Das Zirkeltraining ist ein Workout für den gesamten Körper zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden zum Teil nur mit dem eigenen Körpergewicht oder auch unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln durchgeführt.
Das tolle daran ist, dass jeder im eigenen Tempo arbeiten kann und so das Training für alle geeignet ist.
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 09:00-10:00)
Interaktives Gedächtnistraining 1
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 19:30-20:30)
Gymnastique pour Dames - Joer
Tous les mercredis soir, un cours de fitness et de gymnastique pour dames. Pendant une heure vous travaillerez votre condition physique dans un groupe décontracté, mais qui ne perd pas ses objectifs de vue : entretenir sa forme musculaire et cardio. Un travail avec du matériel léger ou juste des exercices sans matériel où votre corps sera votre principal outil. Ce cours vous est réservé mesdames. Notre première motivation est de sourire et bien de s’amuser tout en travaillant.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 14:00-16:00)
Nordic Walking Cours intensif
La marche nordique possède bien des avantages par sa pratique régulière et est accessible à tous. Elle permet une dépense calorique supérieur de 40 % à la marche traditionnelle et est équivalente à un jogging à distance et vitesse égale. Les bâtons vous donnent une aide considérable, ils augmentent votre foulée et réduisent de 30% la charge sur les articulations des genoux et chevilles. Lors de nos marches, nous aurons l’occasion d’améliorer vos gestes techniques et votre endurance. Mais nous serons aussi un groupe convivial : parler, rire et échanger ensemble sont indissociable de l’activité physique.
Les séances
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ont une durée de 2 heures, échauffements et étirements compris, pour distance variable entre 7 et 10 km. Les bienfaits sur le corps, au niveau cardiaque, respiratoire, sur la posture et la tonicité des muscles seront visibles après quelques séances.
Thierry et Ervin ont suivi une formation spéciale pour vous encadrer.
Pendant la saison hivernale, les lieux de balades seront dans les parcs et pistes vélo. Dès que la lumière nous le permettra nous irons dans les bois.
31.03 - 27.06.2025 (mardi 09:30-10:45)
Fit mat Danzen
Tanzen hält nicht nur den Körper fit sondern auch den Kopf und ist Balsam für die Seele.
Einfache und kurze Choreographien werden gutgelaunt zusammen einstudiert – Folkloretänze, Kreistänze, Höfische Tänze, Square Dance, Linedance für jedermann/frau. Mit oder ohne Partner/in, einsteigen ist jederzeit möglich. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur gute Laune ist unbedingt mitzubringen.
La danse maintient non seulement le corps en forme, mais aussi la tête et est un baume pour l'âme.
Des chorégraphies simples et courtes sont répétées ensemble dans la bonne humeur - danses folkloriques, danses en cercle,
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danses de cour, Square dance, Linedance pour tous. Avec ou sans partenaire, l'adhésion est possible à tout moment. Une expérience préalable de la danse n'est pas nécessaire - il suffit d'apporter une bonne humeur.
31.03 - 27.06.2025 (mardi 10:15-11:15)
Sport pour tous via ZOOM
In diesem Zoom-Kurs kann jeder mitmachen der Lust hat, sich sportlich zu betätigen. Thierry und Clément zeigen Übungen die jeder in seinem eigenen Rhythmus mitmachen kann.
Dans ce cours, tout le monde peut participer à son propre rythme. L‘important c‘est de faire travailler son corps et de se sentir bien.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 16:30-17:30)
Linedance
Tanzen hält jung! Zu moderner Popmusik von gestern und heute, erleben Sie mit unserem Linedance-Kursus eine Kombination aus Spaß und Bewegung, ob Sie Tanzerfahrung haben oder nicht.
In Level 1 für Anfänger werden die Grundschritte erlernt.
In freundlicher und motivierender Atmosphäre wird nicht nur ihr Körper gestärkt, sondern auch neue Freundschaften geknüpft.
Restez jeune en dansant ! Sur de la musique pop moderne d'hier et d'aujourd'hui vivez une expérience captivante mêlant amusement et mouvement avec notre cours de danse en ligne, que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou non.
Le niveau 1 pour les débutants qui
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apprendront les pas de base en s'amusant.
Dans notre atmosphère conviviale et motivante, vous renforcerez non seulement votre corps, mais vous vous ferez aussi de nouvelles amitiés.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 10:45-11:45)
Pilates Mittwochs 2
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
31.03 - 27.06.2025 (lundi 10:00-11:00)
Fit am Alter
Nicole lädt Sie ein, Montag morgens mit den Stöcken durch den Merscher Park zu wandern, um so den Körper fit zu halten, zumal momentan verschiedene Kurse wie Sitzturnen nicht stattfinden. Es wird eine sanfte Form des Nordic Walking angestrebt, damit auch jeder der am Sitzturnen teilnimmt, hier mithalten kann.
La gymnastique assise ne se faisant pas pour le moment, Nicole vous propose de l’accompagner dans le parc de Mersch pour des petites balades renforcées.
31.03 - 27.06.2025 (lundi 14:00-17:00)
Rad fahren
Solange das Wetter es erlaubt, treffen wir uns jeden Montag um 14h00 und suchen immer Strecken (Fahrradwege), die für jeden geeignet sind.
Vous aimez rouler en vélo ? Tant que la météo le permettra, tous les lundis à 14h00 nous nous rencontrons sur une des nombreuses pistes cyclables pour pédaler ensemble.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 14:00-18:00)
Pétanque in Lorentzweiler
Unsere Pétanque-Gruppe ist ein fester Bestandteil des Clubs. Und ein sehr aktiver, der schon so manchen Pokal gewinnen konnte. Wollten Sie es schon immer mal probieren, oder sind Sie schon ein begeisterter Spieler? Dann schließen Sie sich uns an, wir spielen solange das Wetter es erlaubt immer mittwochs.
Tant que la météo le permettra, nous allons jouer à la pétanque, et ceci tous les mercredis.
31.03 - 27.06.2025 (mardi 14:00-17:00)
Klengen Trëppeltour
Unsere gemütliche Wandergruppe legt nicht mehr so lange Strecken zurück, wie der Autopédestre am Donnerstag. Wir machen kleine Wandertouren von +/-7 km, in gemütlichem Tempo und mit viel Unterhaltung unterwegs.
L’autopédestre du jeudi vous semble trop long ? Alors marchez avec nous les mardis. Les tours sont moins grands, moins rapides et nous papotons beaucoup !
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 14:00-18:00)
Autopédestre
Das Ziel unserer Wanderungen ist das gesellige Zusammensein in der Natur, und dabei auch noch was Gutes für die Gesundheit tun. Unsere Wanderungen betragen zwischen 8 und 12 Kilometer und sind in einem angemessenen Tempo für jeden zu bewältigen, der etwas Übung hat. Dabei bleibt auch noch genug Zeit, die schönen Aussichten, oder seltenen Pflanzen zu bestaunen. Nach Ende unserer Wanderungen gehen wir noch gemeinsam etwas trinken.
Se promener en groupe et profiter de la nature, tel est le but de nos auto pédestres. Nous marchons entre 8 et 12 km, sans courir. A la fin, nous nous retrouvons autour d’un bon verre.
31.03 - 27.06.2025 (vendredi 09:00-10:30)
Mit Nordic Walking in Form
Wir bieten unseren Nordic Walking in verschiedenen Regionen an, damit keiner zu weit anfahren muss! Dies soll Sie aber nicht daran hindern in mehreren Gruppen mitzuwalken.
Plusieurs fois par semaine nous nous retrouvons à différents endroits pour faire du Nordic Walking. Choisissez la région la plus près de chez vous et accompagnez-nous.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 14:30-17:30)
Poterstonn Lorentzweiler
Fühlen Sie sich auch oft allein und vermissen die Gesellschaft. Bei uns in der „Poterstonn“ können Sie sich bei Kaffee und Kuchen austauschen, eine Handarbeit machen oder bei dem einen oder anderen Gesellschaftsspiel Spaß haben, und so das Alleinsein für ein paar Stunden vergessen. Ein spezieller Busservice bringt Sie aus den umliegenden Dörfern zur Poterstonn, und wieder nach Hause. Rufen Sie einfach an um sich anzumelden. Tél. : 26 33 64-1 Venez passer avec nous des après-midi agréables pour ne pas vous retrouver seuls ! Une tasse de café, un morceau de tarte et des gens sympas avec qui parler, vous feront passer de belles heur
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es.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 12:00-14:00)
Mettesdesch
In unseren Räumlichkeiten kochen wir einmal pro Woche für Sie, und wieso nicht sogar mit Ihnen. Das Mittagessen schmeckt doch besser, wenn man nicht alleine am Tisch sitzt. Und es muss ja auch nicht immer gleich ein Restaurant sein. Außerdem gibt das Ihnen auch die Gelegenheit mit unserem Personal zusammen zu sein und sich auszutauschen. Wir freuen uns auf jeden Fall schon mit Ihnen zu essen. Nous allons vous cuisiner un repas une fois par semaine. Manger ensemble, nouer des contacts, s’échanger avec les employés du Club, et pourquoi ne pas, aider dans la cuisine de temps en temps, c’est bien plus agréable que de rester seul à la m
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aison.
31.03 - 27.06.2025 (vendredi 10:00-14:00)
Balade nature et sportive en (E-) Mountainbike
Si vous êtes à la recherche d’un groupe pour vous accompagner dans vos sorties en vtt, je vous propose de vous joindre nous. Un vendredi sur deux, j’organise une sortie dans les régions de Lorentzweiler, Mersch et Walferdange. Les tours se font à 90 % dans les bois et les chemins natures. Les parcours sont testés avant pour que l’on puisse rouler en toute sécurité. Les circuits ont une distance de 30 à 40 km maximum avec des dénivelés adaptés au vélo électriques et des parties un peu plus techniques.
Wann / Quand ? Am Freitag, den 04. und 18. April 2025
Am Freitag, den 02. und 23. Mai 2025
Am Freitag, de
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n 06. und 20. Juni 2025
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 10:30-11:30)
Interaktives Gedächtnistraining 2
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
31.03 - 27.06.2025 (jeudi 10:00-10:45)
TRX - Avancé
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
31.03 - 27.06.2025 (mardi 09:30-11:00)
Blasorchester Uelzechtdall / Orchestre à vent Uelzechtdall
Wir haben einen hauseigenen Chor, und jetzt haben wir auch ein Bläserensemble. Spielen sie ein Blasinstrument? Haben sie Lust zusammen zu musizieren? Dann melden sie sich an. Wir proben im Prinzip immer Montags von 9h30-11h00 im Musiksaal in Helmdange.
Vous jouez d’un instrument à vent? Vous avez envie de créer des œuvres en groupe ? Alors inscrivez-vous et faites partie des musiciens de notre orchestre à vent.
Nous nous retrouvons en principe le lundi matin de 9h30 à 11h00 à la salle de musique de Helmdange.
!!! Bitte unbedingt anmelden, und auch mitteilen welches Instrument Sie spielen!!!
!!! Il est important de s’isnscrire e
...
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t de préciser quel instrument vous jouez !!!
31.03 - 27.06.2025 (lundi 16:00-17:00)
Aquagym Montags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
31.03 - 27.06.2025 (mercredi 09:00-11:00)
Pickle Ball Mittwochs
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen
Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen.
Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
17.06 - 17.06.2025
Bundesbankbunker in Cochem
Besuchen Sie mit uns den ehemaligen Geheimbunker der Deutschen Bundesbank in Cochem, jahrzehntelang eines der best-gehüteten Geheimnisse der BRD. Gebaut um einen Atomkrieg zu überstehen, lagerten hier während des «Kalten Krieges» 15 Milliarden DM einer geheimen Notstandswährung.
Wir lernen diese einzigartige Tresoranlage kennen und erfahren mehr über die Geheimnisse des unterirdischen Bunkersystems.
Da im Bunker eine konstante Temperatur von 12 Grad herrscht, ist warme Kleidung zu empfehlen. Die Führung dauert etwa 40 Minuten, anschliessend werden wir ein gemeinsames Essen zu uns nehmen und am Nachmittag an einer einstündigen Pan
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oramafahrt über die Mosel fahren
19.06 - 19.06.2025
Céramiste Faïencier d’Emaux de Longwy
Nous avons le plaisir de vous inviter à une sortie exceptionnelle pour découvrir les magnifiques émaux de Longwy, trésors du patrimoine français. Immergez-vous dans l'histoire fascinante de cet art unique à travers une visite captivante au musée dédié. Pendant cette journée, vous pourrez admirer une collection éblouissante d'œuvres d'art, chacune illustrant le savoir-faire remarquable qui caractérise la tradition des émaux de Longwy. Le musée vous dévoilera les secrets de cette technique centenaire, tout en vous permettant d'apprécier pleinement la beauté et la diversité des motifs et des couleurs. Rejoignez-nous pour une e
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xpérience enrichissante et inspirante, où chaque pièce exposée raconte une histoire passionnante et où l'art s'apprécie dans toute sa splendeur.
Wir freuen uns, Sie zu einer außergewöhnlichen Veranstaltung einzuladen, um die wunderschönen Emaux de Longwy, Schätze des französischen Erbes, zu entdecken. Tauchen Sie ein in die faszinierende Geschichte dieser einzigartigen Kunst durch eine fesselnde Führung im speziell dafür eingerichteten Museum. Während dieses Tages haben Sie die Gelegenheit, eine strahlende Sammlung künstlerischer Werke zu bewundern, von denen jedes die bemerkenswerte Handwerkskunst zeigt, die die Tradition der Emaux de Longwy auszeichnet. Das Museum wird Ihnen die Geheimnisse dieser jahrhundertealten Technik enthüllen und Ihnen gleichzeitig ermöglichen, die Schönheit und Vielfalt der Muster und Farben vollkommen zu schätzen. Begleiten Sie uns zu einem bereichernden und inspirierenden Erlebnis, bei dem jedes ausgestellte Stück eine spannende Geschichte erzählt und die Kunst in ihrer ganzen Pracht geschätzt wird.
19.06 - 19.06.2025
It’s Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
20.06 - 20.06.2025
La Bergerie d'Acremont + Wanderen
En 1999, Peter, gradué en agronomie et un diplôme de Maître-Fromager suisse dans la poche, s’installe à Acremont avec une vingtaine de brebis laitières belges. En 2007, Barbara le rejoint à la ferme. Aujourd’hui, le troupeau compte 250 brebis. Pour avoir un bon lait fromager, ils ne veulent que les meilleurs aliments pour les brebis : des aliments locaux, sans OGM, sans soja, sans maïs et sans ensilage.
26.06 - 26.06.2025
St. Luzia Kirche Eschfeld
In der kleinen Gemeinde Eschfeld im Dreiländereck Deutschland-Belgien-Luxemburg befindet sich eine der interessantesten Kirchen der Region. Die Pfarrkirche aus dem Jahr 1869 ist ein neugotischer Saalbau mit kurzen Querarmen. In den Jahren 1906 - 1921 hat Pastor Christoph März an Wänden und Gewölbe eine aufgeschlagene Bibel gemalt. Über 1.000 Figuren und 150 Tiere hat er in seiner Pfarrkirche in Szene gesetzt.
27.06 - 27.06.2025
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
02.07 - 24.09.2025 (mercredi 09:30-10:30)
Aerobic: sich bei Musik und guter Laune sportlich betätigen
Aerobic macht Spass, besonders im Sommer im Freien. Zum Rhythmus der Musik wird Chloé mit ihnen zusammen Übungen machen und Kardio mit Ausdauer und Koordination
kombinieren.
Venez découvrir notre cours d’aérobic, une activité physique rythmée et dansante sur de la musique entraînante ! Accessible à tous les niveaux, cette activité dynamique combine cardio, coordination et fun pour améliorer ta forme tout en t’amusant. Viens te défouler, brûler des calories et repartir avec le sourire !
03.07 - 03.07.2025
Château de Freyer
Nichés dans un méandre de la Haute-Meuse, entre Dinant et Givet, face aux falaises creusées par le fleuve, le château et les jardins de Freÿr constituent un ensemble élégant dans un décor majestueux, reconnu comme « Patrimoine exceptionnel de Wallonie ». Le charme des lieux y a attiré Louis XIV, Stanislas Leszczynski, Marie-Christine d'Autriche ou encore le prince Naru Hito du Japon. Le château présente un décor raffiné qui témoigne d'une importante demeure. Enfin, de l'autre côté du château se déploient parterres et charmilles, bassins, fontaines et orangers dans les jardins “à la française”.
Eingebettet in eine Fl
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ussschleife der Oberen Maas, zwischen Dinant und Givet, gegenüber den vom Fluss geformten Felsen, bilden das Schloss und die Gärten von Freyer ein elegantes Ensemble in einer majestätischen Landschaft, das als „außergewöhnliches Kulturerbe der Wallonie“ anerkannt ist.
Der Charme dieses Ortes zog bereits Persönlichkeiten wie Ludwig XIV., Stanislaus Leszczyński, Maria Christine von Österreich und Prinz Naruhito von Japan an.
Das Schloss zeigt eine raffinierte Innenausstattung, die von einem bedeutenden Herrensitz zeugt.
Auf der Rückseite des Schlosses entfalten sich Gärten im französischen Stil mit Zierbeeten, Laubengängen, Becken, Springbrunnen und Orangenbäumen.
Tour de la vallée de l’Alzette
Diese Tour ist etwa 3.7 km und wir haben die Dauer auf etwa 3 Stunden ausgelegt, damit es nicht zu stressig und genug Zeit für Erklärungen des Reiseführers bleibt. Diese Tour ist etwas anspruchsvoller. Gutes Schuhwerk ist sinnvoll.
16.07 - 16.07.2025
Sortie éducative : à la découverte des abeilles à Luxembourg
Nous sommes ravis de vous inviter à une excursion unique à travers la ville de Luxembourg, centrée sur le monde fascinant des abeilles. Cette visite guidée vous offrira l'occasion d’explorer les espaces verts de la ville, tout en découvrant comment la biodiversité enrichit notre environnement. Profitez de la beauté des parcs et jardins, témoignant de l’importance de la création de zones vertes dans un milieu urbain en pleine expansion.
Au fil de notre parcours, nous mettrons en lumière le rôle crucial des abeilles dans notre écosystème, révélant leur micro-univers au cœur même des carrefours humains. Chaque arrêt sera u
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ne nouvelle occasion de s’émerveiller devant les monuments et bâtiments qui racontent l'histoire riche et cosmopolite de notre capitale.
Le circuit inclura des vues panoramiques, vous emmenant de la ville-haute à la charmante vallée du Grund, et jusqu’au plateau du Rham. C'est une sortie qui promet non seulement détente et plaisir, mais également une prise de conscience sur l’importance de préserver notre environnement. Inscrivez-vous dès maintenant pour cette aventure enrichissante et immersive !
19.07 - 19.07.2025
Festival des Statues vivantes Marche-en-Famenne
Le festival propose aux visiteurs une balade féerique au coeur de Marche-en-Famenne à la découverte d’une centaine de statues vivantes, certaines drôlesses, d’autres étonnantes, inquiétantes, émouvantes, trompeuses, joueuses ou encore malicieuses. Répartis sur
un parcours de plusieurs kilomètres, utilisant tous les coins et
recoins de la ville. Les artistes assurent chaque jour 4 prestations de 40 minutes, soit au total 400 prestations en programmation ou plus de 250 heures de spectacle en un seul week-end.
Wir besuchen ein ungewöhnliches Strassenfestival, bei welchem durch die Stadt verteilt lebende Statuen zu bewundern sin
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d. Manche sind witzig, andere regen zum Nachdenken an, noch andere bringen Sie zum Staunen. Ein tolles Erlebnis im Freien.
22.07 - 22.07.2025
Aquatower in Berdorf
Weit mehr als nur ein Wasserturm, so versorgt der Aquatower die Region mit Trinkwasser und lädt Besucher dazu ein, seine faszinierende Geschichte zu entdecken.
Durch eine Führung von einer Stunde und in der interaktiven Ausstellung erfährt man alles über die Bedeutung und den Weg des Wassers. Auf der Aussichtsplattform im 15. Stock, 50 m über dem Boden erwartet den Besucher ein beeindruckendes Panorama und sie genießen den Ausblick über die Landschaft.
22.07 - 09.09.2025 (mardi 08:45-09:30)
Outdoor TRX Mardi
Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!
Summerfest in Schoos
Wir freuen uns alle auf unser Sommerfest. Bei guter Laune und gutem Wetter genießen wir die köstlichen Grillspezialitäten sowie die dazu gehörenden Salate. Das Ganze mit einem guten Glas Wein oder einem kühlen Bier abgerundet, und schon ist der Sommer perfekt.
Comme chaque année, nous vous invitons autour d’un barbecue et d’un buffet de salades pour fêter le retour des belles journées ensoleillées d’été.
24.07 - 24.07.2025
Technik Museum in Speyer
Nach dem gemeinsamen Mittagessen im Restaurant des Museums, nehmen wir an einer Führung von etwa 2 Stunden im Technik Museum teil, dies beinhaltet die größte Raumfahrtshalle und Marineausstellung in Europa. Hier sehen Sie verschiedenste Flugzeuge, klassische Oldtimer,
Rennmotorräder, historische Feuerwehrautos, gewaltige Dampfloks, mechanische Musikinstrumente, Raritäten und Moden.
Anschließend gehen wir in gegenüberliegende Museum Wilhemlsbau, dort finden wir eine beachtenswerte Sammlung vollautomatischer Grossorchestrien sowie wertvolle Flötenuhren und Spieldosen und eine der größten Sammlungen historischer Waffen und Uniformen
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Nach einer Stärkung im Restaurant machen wir uns gegen 18 Uhr wieder auf den Nachhauseweg.
24.07 - 11.09.2025 (jeudi 09:00-09:45)
Outdoor TRX Jeudi
Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!
25.07 - 25.07.2025
Palais Grand Ducal
Der großherzogliche Palast in Luxemburg ist in vielerlei Hinsicht interessant: für die Luxemburger symbolisiert es die nationale Unabhängigkeit; für Historiker repräsentiert es die Kontinuität in der Ausübung der Verwaltungsmacht einer Stadt, ja sogar eines Landes, über Jahrhunderte von Fremdherrschaft oder Unabhängigkeit hinweg; den Kunstliebhabern bietet seine Fassade ein Beispiel für spanischmaurischen Einfluss in unseren Gegenden; die Touristen sehen in ihm ein attraktives Repräsentationsgebäude, in dem das Staatsoberhaupt residiert.
Mierscher Theater : Musek - Concert d'été
JEUNES VIRTUOSES : BEETHOVEN, MOZART, SCHNITTKE
ONJ, Pit Brosius, Felix Klieser
L’Orchestre National des Jeunes du Luxembourg, sous la direction de Pit Brosius, explore la musique classique viennoise avec passion. Beethoven, avec son énergie et ses mélodies envoûtantes, est à l’honneur, notamment avec l’ouverture rare de Fidelio et la 7e Symphonie. Felix Klieser, renommé corniste, rejoint les jeunes musiciens pour le 4e Concerto pour cor de Mozart, offrant des solos virtuoses et communicatifs. Enfin, les membres de l’ONJ se transforment en solistes dans Moz-Art à la Haydn d’Alfred Schnittke, une oeuvre fascinante où Moz
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art et Haydn se rencontrent dans une expression moderne.
Orchestre National des Jeunes du Luxembourg
Direction: Pit Brosius
Cor: Felix Klieser
Programme
• Ludwig van Beethoven : Fidelio, Op. 72 – Ouverture
• Alfred Schnittke : Moz-Art à la Haydn
• Wolfgang Amadeus Mozart : Concert pour cor n° 4 en mi bémol majeur, KV 495
• Ludwig van Beethoven : Symphonie n° 7 en la majeur, Op. 92
30.07 - 30.07.2025
Musée Tudor in Rosport
Besuchen Sie mit uns in einer geführten Besichtigung das innovative Museum über Strom und Akkumulatoren.
Mit seinem perfektionierten Blei-Akkumulator zählte Henri Tudor zu den Pionieren seiner Zeit im Bereich der elektrischen Energie-Speicherung. Durch seine Erfindung ermöglichte Tudor die elektrische Straßenbeleuchtung quer durch Europa – und widmete sich „nebenbei” noch der Modernisierung der Landwirtschaft und der Beförderungsmittel. Sein Akkumulator spielte eine tragende Rolle und gab zusätzliche Impulse zur Entwicklung der heutigen Technologie.
31.07 - 31.07.2025
Exposition « Forêt Amazone » à Bruxelles
Amazônia se tient à Tour & Taxis à Bruxelles et propose une plongée dans un monde à la fois riche et fragile, accompagnée d'une œuvre sonore spécialement créée par Jean-Michel Jarre. L'exposition Amazônia présente 200 photographies révélant l'incroyable richesse de la forêt amazonienne et des peuples qui y vivent. Ensuite nous irons visiter le parc du domaine de Laeken, il possède des allées, des sentiers sinueux, des pelouses, des bosquets… L’allée de magnolias vous mène au monument de la Dynastie, de style néogothique flamboyant. Abritant une statue du roi Léopold Ier, il est doté d’une flèche semblable à celle
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de l’Hôtel de Ville de Bruxelles et de neuf arcades surmontées de neuf pinacles, faisant référence au nombre de provinces du pays à l’époque. Découvrez aussi la chapelle et la fontaine Sainte-Anne ainsi que l’ancien pavillon des États-Unis de l’Exposition Universelle de 1958.
01.08 - 01.08.2025
Fond-de-Gras et Train 1900
Fond-de-Gras war eines der wichtigsten Bergbauzentren in Luxemburg. Die Eisenerzgewinnung endete jedoch im Jahr 1955. 1964 beendet ein Erdrutch auf der Bahnstrecke Fond-de-Gras – Pétange endgültig alle Eisenbahntätigkeiten. Heute zu einem Freilichtmuseum umgewandelt, ist es zusammen mit dem Naturschutzgebiet Giele Botter, ein wunderschönes Zeitzeugnis vergangener Eisenerztage. Wir werden sowohl eine geführte Tour über den Giele Botter machen (zu Fuss) als auch mit der Minièresbunn fahren.
Le Fond-de-Gras est une petite vallée dont les flancs étaient percés de nombreuses galeries minières. Une ligne de chemin de fer reliait cette
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vallée à la ville de Pétange. C’est grâce à cette ligne que le minerai de fer exploité au Fond-de-Gras était acheminé vers les usines sidérurgiques au Luxembourg et à l’étranger.
04.08 - 04.08.2025
Schifffahrt ,,Auf den Spuren der Römer“ in Trier
Eine Schifffahrt auf der Mosel oder Saar, haben bereits die alten Römer genossen. Wir begeben uns nach einem gemütlichen Mittagessen ab Trier – Zurlauben auf eine 2 Stündige Fahrt ,,Auf den Spuren der Römer“. Wir fahren Richtung Schleuse Trier, entlang der Mariensäule, den alten Kränen, der Römerbrücke, der Abtei St. Matthias und wenden vor der Schleuse. Danach geht unsere Fahrt Richtung Pfalzel, wo wir den roten Sandsteinfelsen passieren bis hin zur Ruwermündung. Bei Kaffee und Kuchen lassen wir die Seele baumeln.
Tour des vallées de l’Alzette et de la Pétrusse
Diese Tour ist etwa 3 km ist etwas gemütlicher und führt entlang der Tàler der Alzette und der Petruss durch den Stadtgrund. Auch bei dieser Tour erhalten wir Erklärungen des Reiseführers. Auch hier ist gutes Schuhwerk sinnvoll.
Stage Marche Nordique avec Ervin et Thierry
Une journée partagée en deux temps. La matin exercices pour améliorer sa technique avec les bâtons, trouver son rythme de marche, avoir une bonne position apprendre à bien s’échauffer à s’étirer. Tout cela dans différents ateliers techniques ou sous forme de jeux.
Après une pause repas conviviale, en après-midi nous ferons une sortie de +- 8km pour mettre en pratique les connaissances acquise le matin.
11.08 - 11.08.2025
Trotti-Lux – Ausflug mit dem elektrischen Tretroller
Jetzt, wo die schönen Tage zurück sind, ist es Zeit, an die frische Luft zu gehen. Und um eine Abwechslung zu den traditionellen Fahrrädern zu bieten, schlagen wir Ihnen ein neues Konzept in Beaufort vor: geführte Touren auf 100% elektrischen Tretrollern. Kommen Sie, um die wunderschöne Region Müllerthal und insbesondere Beaufort auf eine ungewöhnliche Weise zu erkunden. Robuste, aber bequeme, leise und umweltfreundliche Tretroller sind perfekt geeignet, um abseits der ausgebauten Straßen zu fahren. Für alle zugänglich, ist dies die Outdoor-Aktivität, die Sie unbedingt ausprobieren sollten!
Maintenant que les beaux jours sont de r
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etour, c’est le moment de prendre l’air. Et pour changer des vélos traditionnels, on vous propose de découvrir un concept inédit à Beaufort : des visites guidées en trottinettes 100% électrique. Les trottinettes sont parfaitement adaptées pour rouler en dehors des chaussées aménagées. Accessible à tous, c’est l’activité plein air à tester sans tarder !
12.08 - 12.08.2025
City Tour Vianden und Victor Hugo Museum
Unsere Tour beginnt am ehemaligen Bahnhof von Vianden, einem Ort voller Geschichten. Wir schlendern über die alte Brücke und passieren das Gebäude, das einst dem berühmten Victor Hugo als zuhause diente.
Geniessen sie entlang der Our einen Blick auf das majestätische Schloss Viandens.
Begleitet von einem erfahrenen Guide, entdecken Sie die engen Gassen, die zum Teil erhaltene Ringmauer und die beeindruckende Trinitarier Kirche.
Die Tour dauert etwa eine Stunde (1.5 km), sie führt über Pflastersteine und enthält eine leichte Steigung. Deshalb ist gutes Schuhwerk zu empfehlen.
Nach dem gemeinsamen Mittagessen besuchen wir das Vic
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tor Hugo Museum, wo wir Erklärungen in einer geführten Tour erhalten.
Anschliessend lassen wir den Tag gemütlich ausklingen.
20.08 - 20.08.2025
City Trip Koblenz
Nach einer Führung durch die romantische Altstadt geht es entlang von Mosel und Rhein zur Seilbahn der BUGA von 2011. Diese befördert uns hoch über den gemächlich dahinfließenden Strom hoch zur preußischen Festung Ehrenbreitstein. Über das Festungsplateau erobern wir das imposante Festungswerk. Spannende Geschichte, lustige Begebenheiten und wunderbare An- und Aussichten begleiten uns.
21.08 - 21.08.2025
Den Stausee im Kanu erkunden
Frei nach dem Prinzip: "Alle sitzen in einem Boot" paddeln wir im Kanu über den Stau. Wir bekommen eine fachgerechte Einführung im Umgang mit dem Kanu, und dann entfliehen wir dem stressigen und oft lärmenden Alltag und lassen uns über das Wasser treiben und geniessen die Umgebung.
En canoë, nous allons savourer la paix et la nature autour du barrage de la Haute Sûre. Nous bénéficions d'une introduction professionnelle à la conduite du canoë, puis nous explorerons les eaux calmes et paisibles du barrage.
Wanderen a Grillen
Da wir so viele wanderbegeisterte Kunden haben, haben wir uns dieses Jahr etwas einfallen lassen, bei dem jeder auf seine Kosten kommt.
Wir treffen uns morgens In Larochette Sportshalle Filano dort aus können Sie sich für 3 verschiedene Wanderwege entscheiden: einmal 5 km, einmal 7 km und einmal 10 km.
Schluss jeder Wanderung ist dann wieder op der Drëps, wo unsere Grillmeister Ihnen ein köstliches Essen bereitet haben. Und wer dann nach dem Essen noch Lust hat, kann ja dann noch einen anderen der 3 Wanderwege machen.
Pour les adeptes de la balade, nous vous avons concocté 3 tours de différente longueur (5, 7 et 10 km). Le départ et
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l’arrivée sont à la Hall Sportif Filano à Larochette. Et à votre arrivée, le barbecue et la détente vous attendent. Et après, à vous de voir si vous êtes partant pour une deuxième balade !
22.08 - 22.08.2025
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
22.08 - 22.08.2025
Exposition National Geographic sur les océans et le monde sauvage
Depuis plus d’un siècle, National Geographic émerveille ses lecteurs avec des récits et des images qui révèlent les splendeurs de notre planète. Europa Expo et la National Geographic Society s’associent pour offrir au public une immersion inédite à travers les merveilles de notre planète au départ de Liège-Guillemins. Avec deux expositions photographiques exceptionnelles, The Greatest Wildlife Photographs (litt. Les plus belles photographies de la vie sauvage) et Pristine Seas : Bringing the Ocean Back. Lors de cette visite vous pourrez explorer la beauté du monde naturel tout en prenant conscience de sa fragilité À travers
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ces deux expositions photos, vous verrez des images à couper le souffle, mais aussi les histoires inspirantes derrière ces clichés, mettant en lumière les efforts déployés pour protéger la biodiversité et les écosystèmes marins.
25.08 - 25.08.2025
Stand Up Paddling
Das Stand Up Paddling (SUP), auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei der der Sportler aufrecht auf einer Art Surfbrett steht und mit einem Stechpaddel paddelt. Der Sportler steht nach Möglichkeit aufrecht, auf den Knien oder liegend auf dem Surfbrett und paddelt mit einem Stechpaddel, ähnlich wie beim Kanufahren. Dabei wird die Seite, auf der gepaddelt wird, regelmäßig gewechselt.
Le Stand-Up-Paddling est un sport nautique de plus en plus populaire qui peut être apprécié par des personnes de tous âges et de tous niveaux. Un sport de glisse nautique où le pratiquant est debout sur une planche plus longue qu'une planc
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he de surf classique, se propulsant à l'aide d'une pagaie. Une activité pleine de sensations et d’amusement ! Le participant peut manœuvrer la planche en se tenant couché, agenouillé ou debout. Une activité qui favorise un sentiment d'équilibre et de tranquillité, Le Stand-Up-Paddling offre des moments de joie à tout le monde. Après l'initiation, on pourra effectuer une belle promenade ou organiser des jeux originaux.
27.08 - 27.08.2025
Instinktives Bogenschiessen: Spass, Spannung und Kompetition für jeden
Konzentration und Körperspannung sind der Schlüssel zum Erfolg beim Bogenschießen. Wir starten spielerisch mit einfachen Übungen rund um Pfeil und Bogen. Dann setzen wir uns Ziele! Selbstvertrauen und Körperspannung erfordern von allen Teilnehmenden aktive Mitarbeit und bilden den Schlüssel des individuellen Erfolges. Am Ende steht dann ein Spaßturnier für die ganze Gruppe.
Que vous soyez un débutant curieux ou un archer expérimenté en quête d'une approche nouvelle, le tir à l'arc instinctif vous promet des heures de plaisir et de découverte. La concentration et la tension corporelle sont les clés du succès au tir à l'arc. N
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ous commençons de manière ludique avec des exercices simples. À la fin de la journée, un tournoi amusant pour tout le groupe sera organisé.
01.09 - 01.09.2025
Partez à la découverte du côté sombre de l’histoire de notre capitale !
Begleiten Sie uns zu einem faszinierenden Ausflug, der Sie in die düsteren Legenden unserer Stadt eintauchen lässt. Wir werden die Festung und ihre Geheimnisse erkunden. Erfahren Sie mehr über den Fischmarkt, einen Ort, der traurige Berühmtheit für seine Strafprozesse und Hinrichtungen erlangt hat. Sie werden überrascht sein von der Geschichte des Henker, dessen Beruf schlecht angesehen. Wir werden auch die Gefängnisse und Verliesse besichtigen, deren beklagenswerter Zustand die dunklen Geschichten widerspiegelt, die sie bergen. Schließlich werden wir die Hexenverfolgung ansprechen, eine traurige Realität, deren Opfer eine schrecklic
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he Schicksalswendung erlebten.
Rejoignez-nous pour une sortie captivante qui vous plongera dans les légendes lugubres de notre ville. Nous explorerons la forteresse et ses mystères. Apprenez-en davantage sur le marché-aux-poissons, un lieu tristement célèbre pour ses châtiments et exécutions. Vous serez surpris par le récit du bourreau, dont la profession était mal vue et associée à une mauvaise réputation. Nous visiterons également les prisons et cachots, dont l’état pitoyable témoigne des sombres histoires qu’ils renferment. Enfin, nous aborderons la chasse aux sorcières, une triste réalité dont les victimes ont connu une destinée horrible.
03.09 - 03.09.2025
Escape Room : vivez une journée d’aventure époustouflante
Préparez-vous à une expérience inoubliable avec notre journée d'activités palpitantes ! Le matin, plongez dans l’univers captivant de Mowgli avec notre nouvelle escape room à Namur. Résolvez des énigmes palpitantes et explorez une jungle mystérieuse pour sauver Mowgli en récupérant l’antidote dans le temple du vieux sorcier. L’adrénaline et l’excitation vous attendent à chaque tournant ! Serez-vous prêts à relever ce défi ? Ensuite, l’après-midi, direction Émines pour une chasse aux indices dans un labyrinthe de maïs unique ! Dans cette sortie immersive, vous serez plongés dans une histoire fascinante inspirée d
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e faits réels du XVIIe siècle. Aidez le Vicomte Desandrouin à restaurer la paix entre les villageois en écoutant leurs doléances. Cette activité insolite est parfaite pour renforcer les liens en équipe, en famille ou entre amis. Rejoignez-nous et laissez-vous emporter par cette aventure inédite qui marquera votre été !
12.09 - 12.09.2025
Parc Merveilleux Bettembourg
Il est l'unique parc d'attractions et l'unique parc animalier reconnu zoo du Luxembourg. Le parc propose deux-mille animaux[] de presque deux-cents espèces des cinq continents, des aires de jeux pour les enfants avec un espace aquatique et une représentation par des poupées animées des principaux contes de fées.
Visites guidées dans les casemates du Fort Lambert et Fort Royal
Wir besuchen die Fort Lambert Kasematten, die im 2. Weltkrieg als Luftschutzbunker gedient haben und heute mit einem Parkhaus verbunden sind.
Einen weiteren Besuch statten wir den Royal Kasematten (nahe Kinnékswiss) ab, in dem 6000 Flaschen «Crémant" eigens für die LUGA gelagert wurden. Diese Flaschen wurden zum Reifen 2023 alle per Hand hinein und vor ein paar Monaten wieder hinausgetragen, um bei der Eröffnung der LUGA zusammen anstossen zu können. Die Bedingungen um den «Crémant» in den Kasematten zu lagern sind sowohl von der Temperatur wie auch
von der Feuchtigkeit ideal.
Für diese Tour ist festes Schuhwerk, eine Taschenlamp
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e und angemessene Kleidung gegen Kälte erforderlich.
16.09 - 16.09.2025
Eselwanderung auf dem pädagogischen Hof in Asselborn
Bei der Eselwanderung machen wir eine gemeinsame Tour mit den Eseln von etwa 6.5 km. Die Esel werden zuerst gestriegelt und anschließend geht es in Richtung „Troisvierges“ und zurück. Die Dauer der Tour ist etwa 2 ½ Stunden.
Während der Tour erfahren wir Grundlegendes im Umgang mit den Eseln.
Wichtig für die Tour ist, dem Wetter angepasste Kleidung und gutes Schuhwerk, sowie ein Snack für das Picknick.
Nachdem wir wieder am Hof angekommen sind und die Tiere versorgt sind, lassen wir den Tag gemütlich bei Kaffee und Kuchen ausklingen, bevor wir uns auf den Nachhauseweg machen.
18.09 - 18.09.2025
Shoppingtag Trier
Wegen der guten Resonanz der letzten Shoppingtage in Trier und der Bitte dies noch einmal zu wiederholen, bieten wir wieder einen gemütlichen Tag zum Bummeln in der Fußgängerzone in Trier an. Verbringt mit uns einen entspannten Einkaufstag in Trier. Durch die Geschäfte bummeln, in einem Café sitzen oder einfach durch die Straßen schlendern. Der Kofferraum unseres Busses ist auch groß genug um alle Einkaufstaschen zu verstauen.
19.09 - 19.09.2025
Sentier du souvenir Schumannseck
Der Schumannseck ist eine nationale Gedenkstätte wo man immer noch Spuren der tödlichsten Kämpfe der Ardennenschlacht 1944 bis 1945 erkennen kann, Schauplatz der mörderischsten Gefechte der Ardennenoffensive. Während mehrerer Wochen standen sich die amerikanischen Soldaten und die deutsche Armee in einem mörderischen Stellungskrieg gegenüber. Tausende von Menschenleben wurden geopfert. Dieser Ort bewahrt die Spuren der Kampfhandlungen, die sich dort vom 27. Dezember 1944 bis zum 21. Januar 1945 zugetragen haben.
Der Erlebnisparcours führt mitten durch die heute noch sichtbaren Überbleibsel wie Schützenlöcher, Gräben und Bombenkra
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ter. Entlang des innovativen Gedenkpfades befinden sich 65 lebensgroße Silhouetten, die auf Basis von Originalfotografien aus der Zeit der Schlacht angefertigt wurden. Diese Bilder wurden überwiegend am Schumannseck oder in der nahen Umgebung aufgenommen. Wir entdecken die Gedenkstätte mit einer Führung.
25.09 - 25.09.2025
Reichsabtei St. Maxim Trier
Die Reichsabtei Sankt Maximin war während der langen Zeitspanne des Mittelalters das Einflussreichste und Größte der 4 Benediktinerklöster in Trier. Sie entwickelte sich zu einem der wichtigsten Abteien des deutschen Reiches und war eines der ältesten Klöster Westeuropas.
Heute sind nur noch das ehemalige Eingangsportal des einstigen Klosters und das Kirchengebäude vom Wiederaufbau aus dem Jahr 1684 erhalten. Kirchengebäude und Kloster des heiligen Maximinus sind im Laufe der Zeit mindestens zweimal komplett zerstört worden.
Berühmt ist Sankt Maximin neben seinen historischen Bischofsgräbern für das weitflächig unter dem Kirche
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ngebäude liegende spätantike christliche Gräberfeld mit über 1000 Sarkophagen.
25.09 - 25.09.2025
It’s Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
30.09 - 30.09.2025
Musée Photographica
Plongez dans l’univers captivant de la photographie au cœur de Doennange.
Ce musée unique abrite une collection remarquable de plus de 1 500 appareils photo historiques, caméras de cinéma, projecteurs, lanternes magiques et autres accessoires fascinants.
La visite est guidée par le propriétaire passionné de la collection, qui partagera avec vous ses anecdotes, ses connaissances et l’histoire de chaque pièce exposée.
20.10 - 27.10.2025
Vierländerkreuzfahrt auf der Donau vom 20.-27. Oktober 2025
Für 2025 haben wir uns eine besondere Reise einfallen lassen, wo wir als Team mit ihnen zusammen 8 unvergessliche Tage verbringen werden.
Wir haben bei nicko cruises ein komplettes Schiff, die Belvedere, gechartert, um eine Flusskreuzfahrt für sie zu gestalten.
Das Schiff legt in Passau ab und fährt über Ybbs nach Wien, von Wien nach Budapest, dann von Budapest nach Bratislava. Von Bratislava geht es dann über Melk zurück nach Passau.
Quirlige Städte, herrliche Landschaften und ein völlig neues Flusserlebnis! Bei dieser Kreuzfahrt erleben Sie die beliebten Donaumetropolen mit angenehmem Komfort und zurückhaltender Eleganz. Zwische
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n dem UNESCO-Welterbe Wachau und der ungarischen Hauptstadt Budapest erwartet Sie eine Reise voller kultureller Höhepunkte. Die modern eingerichtete BELVEDERE empfängt Sie mit Komfort, Stil und viel Panorama. Entspannen Sie sich auf dem Sonnendeck oder im Welnessbereich auf der spektakulären Reise zu den Metropolen an der Donau.
Wir haben 34 Einzelzimmer und 48 Doppelzimmer in verschiedenen Kategorien auf dem Schiff eingerichtet.
Der Preis der Reise beinhaltet:
- Die Busfahrt mit Voyages Schmit nach Passau und von Passau wieder zurück
- Kreuzfahrt in einer Außenkabine der gebuchten Kategorie
- Vollpension mit täglich 3 Mahlzeiten beginnend mit dem Abendessen am Einschiffungstag, endend mit dem Frühstück am Ausschiffungstag
- All Inclusive mit Getränkepaket von 09h00-24h00 (Offene Hausweine im Glas • Offener Haussekt im Glas • Fass- und Flaschenbiere, alkoholfreies Bier • Cocktails und Longdrinks (mit / ohne Alkohol) • Alle offenen alkoholfreien Getränke • Kabinenwasser und tägliches Ausflugswasser • Alle Kaffeespezialitäten (ohne Alkohol) • Heiße Schokolade und Tee). Getränke der Minibar sind nicht enthalten!
- Kaffee/Kuchen und Mitternachtssnack je nach Programm
- Begrüßungs- und Abschiedscocktail
- Festliches Gala Dinner
- 4 geführte Besichtigungen: Stadtrundfahrt/-gang Wien, Stadtrundfahrt/-gang Budapest, Stadtrundgang Bratislava mit Fahrt zur Burg, Besichtigung des Benediktinerstifts Melk
- nicko cruises Kreuzfahrtleitung
- nicko cruises Audio-Set bei allen Ausflügen
- Unterhaltungsprogramm mit Bordmusiker
- Alle Schifffahrtsgebühren (inklusive Passagiergebühren)
- Gepäckbeförderung Schiffsanlegestelle-Schiffskabine und zurück
- Passagierbezogene Hafengebühren
- Vom Clubpersonal angebotene Aktivitäten
Zusätzlich werden wir ihnen zu einem späteren Zeitpunkt noch verschiedene Besichtigungen vorschlagen, die sie nach Wunsch dazu buchen können. (nicht im Preis enthalten)
Das Schöne an dieser Reise ist, dass jeder mitmachen kann, und es für jeden ein tolles Erlebnis wird!
Alle Kabinen auf dem Schiff sind gleich. Es sind alles 2-Bettzimmer, die wir als Einzel- oder Doppelzimmer aufgeteilt haben. Die Doppelzimmer können auf Wunsch mit 2 getrennten Betten konfiguriert werden! Die Zimmer auf dem Hauptdeck sind alle mit einem geschlossenen Bullauge Fenster ausgestattet. Alle anderen Kabinen haben Panoramafenster.
Die Preise können noch leicht variieren, falls sich eventuell Hafen- oder Treibstoffgebühren ändern.