01.04 - 18.12.2026 (vendredi 09:00-10:30)
Jogging
En allure libre, nous irons courir tous les vendredis matins. Pour un plus grand plaisir nous irons courir sur différents sites avec des parcours de 6 à 9 km. A votre rythme et en respectant vos capacités. Nous essayerons de progresser pour que vous puissiez courir 1h ou suivant votre niveau augmenter la distance parcourue sur 60 minutes de course. Un petit plus, chaque dernier jogging du mois je vous propose de finir le mois par un petit verre et quelques bouchées gourmandes. En règle générale, je m’occuperai de venir avec le café et les boissons.
01.04 - 18.12.2026 (lundi, jeudi, 14:30-16:30)
Streckhexen
D'Streckhexen aus dem Club Uelzechtdall invitéieren all interesséiert Hexen an normal Leit an hiert Hexenheis'chen op Luerentzweiler all Méindes an Donneschdes Mettes vun 14:30 bis 16:30 Auer.
An enger flotter Ambiance, bei Kaffi a Kuch kennt Dir hei di neisten Wollen, Musteren a Modeller ausprobéieren.
Dir kennt nett strecken ? Hutt eng Fro? Ee Problem? Schwengt Eech op Äre Biesem a kommt laanscht, ett ass emmer eng Hex do fir Iech ze hellefen.
01.04 - 18.12.2026 (jeudi 09:30-11:00)
Uelzechtdall-Chouer
Der Uelzechtdall-Chouer ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Aktivitäten. Rund 30 Sängerinnen und Sänger treffen sich zum Proben und bereiten Konzerte vor.
Natürlich dürfen und sollen sich auch noch neue Sänger zu uns gesellen. Vielleicht hat die Kostproben unseres Könnens Sie ja dazu ermutigt auch mit uns zu singen. Melden Sie sich an und singen Sie mit.
01.04 - 18.12.2026 (mercredi 14:00-16:00)
Nordic Walking Cours intensif
La marche nordique possède bien des avantages par sa pratique régulière et est accessible à tous. Elle permet une dépense calorique supérieur de 40 % à la marche traditionnelle et est équivalente à un jogging à distance et vitesse égale. Les bâtons vous donnent une aide considérable, ils augmentent votre foulée et réduisent de 30% la charge sur les articulations des genoux et chevilles. Lors de nos marches, nous aurons l’occasion d’améliorer vos gestes techniques et votre endurance. Mais nous serons aussi un groupe convivial : parler, rire et échanger ensemble sont indissociable de l’activité physique.
Les séances
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ont une durée de 2 heures, échauffements et étirements compris, pour distance variable entre 7 et 10 km. Les bienfaits sur le corps, au niveau cardiaque, respiratoire, sur la posture et la tonicité des muscles seront visibles après quelques séances.
Thierry et Ervin ont suivi une formation spéciale pour vous encadrer.
Pendant la saison hivernale, les lieux de balades seront dans les parcs et pistes vélo. Dès que la lumière nous le permettra nous irons dans les bois.
01.04 - 01.10.2026 (lundi 10:00-11:00)
Fit am Alter
Nicole lädt Sie ein, Montag morgens mit den Stöcken durch den Merscher Park zu wandern, um so den Körper fit zu halten, zumal momentan verschiedene Kurse wie Sitzturnen nicht stattfinden. Es wird eine sanfte Form des Nordic Walking angestrebt, damit auch jeder der am Sitzturnen teilnimmt, hier mithalten kann.
La gymnastique assise ne se faisant pas pour le moment, Nicole vous propose de l’accompagner dans le parc de Mersch pour des petites balades renforcées.
01.04 - 01.10.2026 (lundi 14:00-17:00)
Rad fahren
Solange das Wetter es erlaubt, treffen wir uns jeden Montag um 14h00 und suchen immer Strecken (Fahrradwege), die für jeden geeignet sind.
Vous aimez rouler en vélo ? Tant que la météo le permettra, tous les lundis à 14h00 nous nous rencontrons sur une des nombreuses pistes cyclables pour pédaler ensemble.
01.04 - 18.12.2026 (mardi 14:00-17:00)
Klengen Trëppeltour
Unsere gemütliche Wandergruppe legt nicht mehr so lange Strecken zurück, wie der Autopédestre am Donnerstag. Wir machen kleine Wandertouren von +/-7 km, in gemütlichem Tempo und mit viel Unterhaltung unterwegs.
L’autopédestre du jeudi vous semble trop long ? Alors marchez avec nous les mardis. Les tours sont moins grands, moins rapides et nous papotons beaucoup !
01.04 - 18.12.2026 (jeudi 14:00-18:00)
Autopédestre
Das Ziel unserer Wanderungen ist das gesellige Zusammensein in der Natur, und dabei auch noch was Gutes für die Gesundheit tun. Unsere Wanderungen betragen zwischen 8 und 12 Kilometer und sind in einem angemessenen Tempo für jeden zu bewältigen, der etwas Übung hat. Dabei bleibt auch noch genug Zeit, die schönen Aussichten, oder seltenen Pflanzen zu bestaunen. Nach Ende unserer Wanderungen gehen wir noch gemeinsam etwas trinken.
Se promener en groupe et profiter de la nature, tel est le but de nos auto pédestres. Nous marchons entre 8 et 12 km, sans courir. A la fin, nous nous retrouvons autour d’un bon verre.
01.04 - 18.12.2026 (mercredi 14:30-17:30)
Poterstonn Lorentzweiler
Fühlen Sie sich auch oft allein und vermissen die Gesellschaft. Bei uns in der „Poterstonn“ können Sie sich bei Kaffee und Kuchen austauschen, eine Handarbeit machen oder bei dem einen oder anderen Gesellschaftsspiel Spaß haben, und so das Alleinsein für ein paar Stunden vergessen. Ein spezieller Busservice bringt Sie aus den umliegenden Dörfern zur Poterstonn, und wieder nach Hause. Rufen Sie einfach an um sich anzumelden. Tél. : 26 33 64-1 Venez passer avec nous des après-midi agréables pour ne pas vous retrouver seuls ! Une tasse de café, un morceau de tarte et des gens sympas avec qui parler, vous feront passer de belles heur
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es.
01.04 - 18.12.2026 (mercredi 09:30-10:30)
Interaktives Gedächtnistraining Mittwoch
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
06.07 - 18.09.2026 (mardi 09:30-10:30)
Cardio Fun
Möchten Sie Ihr Herz-Kreislauf-Training einmal anders als durch Joggen gestalten? Nehmen Sie an unseren Cardio-Fun-Einheiten teil – einer dynamischen Sommeraktivität, bei der Bewegung vor allem durch Spiel und Spaß entsteht. Mit abwechslungsreichen Spielen, Gruppen-Challenges und spielerischen Übungen fördern Sie Ihre Ausdauer, Koordination und Kondition – ganz ohne Monotonie oder Leistungsdruck. Jede Einheit ist darauf ausgelegt, sich gemeinsam zu bewegen – in einer motivierenden und freundlichen Atmosphäre.
Envie de travailler votre cardio autrement que par le jogging ? Participez à nos séances de Cardio Fun, une activité es
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tivale dynamique où le mouvement passe avant tout par le jeu et le plaisir. À travers des jeux variés, défis en groupe et exercices ludiques, vous stimulez votre endurance, votre coordination et votre souffle, sans monotonie ni esprit de performance. Chaque séance est pensée pour bouger ensemble dans une ambiance motivante et conviviale.
20.07 - 01.10.2026 (mercredi 14:00-18:00)
Pétanque in Lorentzweiler
Unsere Pétanque-Gruppe ist ein fester Bestandteil des Clubs. Und ein sehr aktiver, der schon so manchen Pokal gewinnen konnte. Wollten Sie es schon immer mal probieren, oder sind Sie schon ein begeisterter Spieler? Dann schließen Sie sich uns an, wir spielen solange das Wetter es erlaubt immer mittwochs.
Tant que la météo le permettra, nous allons jouer à la pétanque, et ceci tous les mercredis.
20.07 - 18.12.2026 (vendredi 09:00-10:30)
Mit Nordic Walking in Form
Wir bieten unseren Nordic Walking in verschiedenen Regionen an, damit keiner zu weit anfahren muss! Dies soll Sie aber nicht daran hindern in mehreren Gruppen mitzuwalken.
Plusieurs fois par semaine nous nous retrouvons à différents endroits pour faire du Nordic Walking. Choisissez la région la plus près de chez vous et accompagnez-nous.
20.07 - 18.09.2026 (lundi 09:30-10:30)
Circuit Training en extérieur
Haben sie Lust, sich draußen zu bewegen und sich in seinem eigenen Tempo herauszufordern?
Nehmen sie an unseren Outdoor-Circuit-Trainingseinheiten teil – ein dynamisches Training, das Muskelkräftigung und Ausdauer kombiniert. Durch verschiedene einfache und abwechslungsreiche Übungen trainieren sie den ganzen Körper und verbessern gleichzeitig die Ausdauer, Kraft und Koordination. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass jede*r entsprechend des eigenen Fitnesslevels Fortschritte machen kann – in einer motivierenden und freundlichen Atmosphäre.
Envie de bouger en plein air et de vous dépasser à votre rythme ?
Partici
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pez à nos séances de circuit training en extérieur, une activité dynamique qui combine renforcement musculaire et cardio. À travers différents ateliers simples et variés, vous travaillez l’ensemble du corps tout en améliorant votre endurance, votre force et votre coordination. Chaque exercice est adaptable, permettant à chacun de progresser selon son niveau, dans une ambiance motivante et conviviale.
20.07 - 18.12.2026 (vendredi 10:00-14:00)
Balade nature et sportive en (E-) Mountainbike
Si vous êtes à la recherche d’un groupe pour vous accompagner dans vos sorties en vtt, je vous propose de vous joindre nous. Un vendredi sur deux, j’organise une sortie dans les régions de Lorentzweiler, Mersch et Walferdange. Les tours se font à 90 % dans les bois et les chemins natures. Les parcours sont testés avant pour que l’on puisse rouler en toute sécurité. Les circuits ont une distance de 30 à 40 km maximum avec des dénivelés adaptés au vélo électriques et des parties un peu plus techniques.
Wann / Quand ? Am Freitag, den 04. und 18. April 2025
Am Freitag, den 02. und 23. Mai 2025
Am Freitag, de
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n 06. und 20. Juni 2025
20.07 - 18.09.2026 (mercredi 09:30-11:00)
Crossminton
Crossminton ist ein Sport, der Elemente aus Badminton, Tennis und Squash kombiniert. Gespielt wird draußen, ohne Netz mit speziellen Schlägern und einem kleinen, schweren Ball – dem sogenannten Speeder. Ziel ist es, den Speeder in das gegnerische Feld zu schlagen, sodass er dort den Boden berührt. Crossminton begeistert durch sein Tempo und die einfachen Regeln.
Le crossminton est un sport de raquette qui combine des éléments du badminton, du tennis et du squash. Il se joue dehors, sans filet avec des raquettes spéciales et une petite balle plus lourde, appelée « speeder ». Le but est de frapper le speeder dans le terrain adverse
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afin qu’il touche le sol. Le crossminton séduit par sa vitesse ainsi que par ses règles simples.
20.07 - 18.09.2026 (mardi 08:45-09:30)
Outdoor TRX - Mardi
Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!
20.07 - 18.09.2026 (jeudi 09:00-09:45)
Outdoor TRX - Jeudi
Préparez votre esprit dès maintenant, car dans ce cours de TRX en plein air de haut niveau, vous obtiendrez une explosion corporelle complète avec des exercices de musculation et de tonification corporelle. Ce cours vous laissera un sentiment de force et d'accomplissement. C'est l'entraînement parfait pour le parc, surtout à l'approche des mois les plus chauds, mais, nous aurons la possibilité de revenir à la salle si le temps n’est pas au rendez-vous. Amusons-nous et faisons-le!
07.08 - 07.08.2026
Les Grottes de Hotton – une expérience naturelle unique
Véritable joyau de l’Ardenne belge et patrimoine naturel remarquable de Wallonie, les Grottes de Hotton sont les seules en Belgique à être entièrement classées. Nous irons à la découverte d’un site exceptionnel, alliant beauté naturelle et aventure douce. Vous traverserez un impressionnant canyon souterrain de 35 mètres de hauteur et 200 mètres de long, ainsi qu’un réseau de galeries aménagées. Vous serez émerveillés par les formes élégantes et les nuances naturelles des concrétions, draperies, stalactites et stalagmites façonnées au fil des millénaires.
08.08 - 08.08.2026
Das Mittelalterfest in Bouillon
Reisen Sie ins Herz des Mittelalters und erleben Sie ein unvergessliches Ereignis beim Mittelalterfest von Bouillon. Für einen außergewöhnlichen Tag versetzt Sie die berühmte befestigte Stadt mehrere Jahrhunderte zurück in die Vergangenheit – in eine authentische und gesellige Atmosphäre am Fuße ihres majestätischen Schlosses. Ritter in Rüstung, spektakuläre Kämpfe, historische Lager und Vorführungen traditioneller Handwerkskünste lassen Sie tief in das Alltagsleben des Mittelalters eintauchen.
Voyagez au cœur du Moyen Âge et vivez une expérience inoubliable lors de la Fête médiévale de Bouillon. Le temps d’une journé
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e exceptionnel, la célèbre cité fortifiée vous transporte plusieurs siècles en arrière, dans une ambiance authentique et conviviale, au pied de son majestueux château. Chevaliers en armure, combats spectaculaires, campements historiques et démonstrations de savoir-faire ancestraux vous plongent dans la vie quotidienne du Moyen Âge.
11.08 - 11.08.2026
Besichtigung der Kasematten in Maastricht mit Rundfahrt auf der Maas
Heute wollen wir Maastricht mal anders erleben wie sonst, wenn wir einmal monatlich zum Wochenmarkt fahren.
Nachdem wir in Maastricht angekommen sind, gehen wir gegen Mittag auf das Boot, mit dem wir über die Maas fahren. Das Boot fährt gegen Mittag ab, und wir nehmen das Kapitänsessen auch auf diesem zu uns. Gegen 13 Uhr 15 kommen wir bei den „Grotten Sint Petersberg“ an, wo wir vom Boot steigen um zu Fuß vom Anlegesteg eine Treppe und dann den Berg hinaufgehen um anschließend mit der Höhlenführung zu beginnen. Der Gästeführer führt uns in das Gängelabyrinth, wo in Zeiten des 2. Weltkrieges etwa 50000 Personen der Maastricht
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er Bevölkerung Zuflucht suchten. In den Gängen liegt die Temperatur das ganze Jahr über bei etwa 11 °C. Wir werden etwa eine Stunde in den Grotten sein, ehe wir wieder das Boot nehmen, um zurück nach Maastricht zu fahren. Insgesamt dauert die ganze Tour knapp 4 Stunden.
12.08 - 12.08.2026
Kreuzfahrt und magische Gärten
Gönnen Sie sich eine zauberhafte Auszeit, in der die Zeit stillzustehen scheint. Lassen Sie sich auf eine elegante 3-stündige Kreuzfahrt von Dinant in Richtung Waulsort treiben – entlang des Wassers und durch grüne, idyllische Landschaften.
An Bord genießen Sie ein köstliches 3-Gänge-Menü, das Ihre Geschmackssinne in einer geselligen und zugleich raffinierten Atmosphäre verwöhnt.Am Ziel erwartet Sie ein besonderes Highlight: der Besuch der prachtvollen Jardins d’Annevoie. Dieses außergewöhnliche Juwel der Gartenkunst begeistert mit seinen filigranen Wasserspielen, romantischen Wegen und der perfekten Harmonie zwischen Natur un
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d Architektur.
Ein einzigartiger Tag, der kulinarische Genüsse, entspannte Flussfahrt und kulturelle Entdeckungen vereint – ideal, um neue Energie zu tanken und einen unvergesslichen Moment zu teilen.
Offrez-vous une parenthèse enchantée où le temps semble suspendu. Laissez-vous porter par une élégante croisière de 3 heures en direction de Waulsort, au fil de l’eau et des paysages verdoyants. À bord, savourez un délicieux repas 3 services, pensé pour éveiller vos papilles dans une ambiance conviviale et raffinée. À l’arrivée, place à l’émerveillement avec la visite des somptueux Jardins d’Annevoie. Véritable joyau du patrimoine paysager, ce lieu d’exception séduit par la délicatesse de ses jeux d’eau, ses allées romantiques et l’harmonie parfaite entre nature et architecture.
13.08 - 13.08.2026
Eisen und Ofenmuseum in Hüttingen
Eisen und Ofenmuseum in Hüttingen
Viele kennen das Ofen- und Eisenmuseum in Hüttingen bei Lahr und wissen, dass dies mit viel Liebe und Hingabe des Ehepaares gegründet wurde.
Doch Pfingsten 2024 kam es zu einem einschneidenden Ereignis, das Lebenswerk, das die Eheleute sich über Jahrzehnte zu einem wertvollen Kleinod aufgebaut hatten, wurde innerhalb von nur 15 Minuten vollständig zerstört. Die Schlammmassen donnerten in den Hof hinein und die Türen konnten der Kraft nicht mehr standhalten, sind zum Teil aus den Angeln geh
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oben worden. Sämtliche Räume sind wie Badewannen vollgelaufen. Der Herr des Hauses wurde im Hof eingeklemmt und wäre fast ertrunken. Nach enormen Ängsten, großen Sorgen, schlaflosen Nächten und vielen Tränen fassten die Eheleute den Entschluss, sie wollten, unterstützt durch viele helfende Hände das Museum mit dem, was noch übriggeblieben ist, wieder aufzubauen. Sie waren entschlossen, dass das Museum mit Sicherheit wieder sehr schön werden würde, doch auch anders schön.
Zusammen wollen wir uns das Museum anschauen, Liebhaber von historischen Gussöfen, Eisenverarbeitung und Technikgeschichte können erneut auf 500 m2 Ausstellungsfläche eine einzigartige Sammlung entdecken. Ob kunstvoll verzierte Öfen, Takenplatten, alte Bügeleisen oder historische Haushaltsgeräte- das Museum bietet spannende Einblicke in die Kultur- und Industriegeschichte.
Im Anschluss genießen wir bei Kaffee und Tee die herrlich leckeren Waffeln, die unsere Großmütter im Gusseisen frisch gebacken haben, ehe wir uns wieder auf den Nachhauseweg machen.
19.08 - 19.08.2026
Forellengut Rosengarten
Das Forellengut blickt auf eine über 300-jährige Tradition in der Fischwirtschaft zurück und wird heute als moderner, nachhaltig zertifizierter Betrieb geführt. Auf einer Fläche von rund 6,5 Hektar befinden sich über 30 naturnahe Teiche, die durch das Flüsschen Leuk gespeist werden. Das Gut zeichnet sich besonders durch seine Philosophie „Natur pur statt Massenproduktion“ aus und ist Mitglied bei Slow Food Deutschland. Marc Rosengarten führt uns persönlich über das Forellengut Rosengarten und erläutert uns alles Wissenswerte rund um die nachhaltige Fischzucht. Wir erhalten Einblicke in die Fischaufzucht, -produktion sowie das A
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rbeiten in einem Traditionsbetrieb. Im Anschluss werden wir auch Produkte zum probieren bekommen. Ebenfalls werden wir im Anschluss an die Führung auch zu einem Restaurant fahren, wo wir uns den Fisch vom Forellengut schmecken lassen können.
20.08 - 20.08.2026
Cap sur l’aventure en kayak !
Envie d’aventure et de nature ? Rejoignez-nous pour une activité kayak accessible à tous, dans un cadre exceptionnel ! Nous vous proposons une sortie conviviale, idéale pour découvrir ou redécouvrir les plaisirs de la navigation. Selon les conditions et les disponibilités, l’activité se déroulera de préférence sur le magnifique lac de Nisramont, réputé pour ses paysages paisibles et sauvages. Si nécessaire, une alternative en rivière sera également proposée, pour une expérience un peu plus dynamique. Que vous soyez débutant ou déjà à l’aise sur l’eau, cette activité est ouverte à tous. Encadrés dans une ambianc
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e détendue et sécurisée, vous pourrez profiter d’un moment sportif, ludique et ressourçant.
25.08 - 25.08.2026
Outlet Bad Münstereifel und Besuch beim „80€ Waldi“ aus Bares für Rares
Den Morgen verbringen wir in Bad Münstereifel. Wir tauchen ein in eine Welt voller Fashion, Lifestyle und Geschichte. Im charmanten Bad Münstereifel erwartet uns ein Outlet-Center inmitten der mittelalterlichen Fachwerkkulisse – ein ganz besonderes Zusammenspiel aus Shopping und Kultur. Am Nachmittag machen wir uns dann auf den Weg nach Kall zum sogenannten 80€ Waldi. Dort werden wir etwas stöbern können, sowie im Anschluss im Antik Café einen Kaffee und Kuchen zu uns nehmen.
27.08 - 27.08.2026
It's Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
28.08 - 28.08.2026
Stadtführung und Erlebniszentrum Geysir in Andernach
Nachdem wir in Andernach angekommen sind, machen wir eine gemütliche Stadtführung von etwa 90 Minuten. Wir erkunden mit unserem Gästeführer Sehenswürdigkeiten wie zum Beispiel den runden Turm mit einer Höhe von 56 Metern, die Stadtmauer, die Burgruine und das Judenbad.
Anschließend genießen wir ein gemeinsames Mittagessen.
Am Nachmittag erhalten wir im Geysir Museum, nach einer kurzen Begrüßung, Informationen anhand eines Filmes durch einen Mitarbeiter des Museums, der uns gegen 15 Uhr auf das Schiff, das uns zum Naturschutzgebiet bringt, begleitet. Sie können die Fahrt drinnen oder draußen genießen. Sie haben eine wunderbare
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Aussicht auf die romantische Landschaft des Mittelrheins.
Der Geysir liegt im malerischen Naturschutzgebiet auf einer Halbinsel des Rheins. Nach Verlassen des Schiffs gehen wir etwa 250 m zum Geysir, wo wir den Höhepunkt unserer Expedition erleben, nämlich den Ausbruch des Kaltwasser-Geysirs, der durch ein natürliches Kohlendioxid-Gas angetrieben wird und dieser Druck das Wasser 50 bis 60 Meter in die Höhe treibt.
Gegen 16 Uhr 30 kommen wir wieder in Andernach an und machen uns auf den Nachhauseweg.
31.08 - 04.09.2026
Gemütliche Reise an den Bodensee
Auch in diesem Jahr werden wir wieder eine gemütliche Reise machen. Unser Ziel führt uns diesmal nach Langenargen am Bodensee, einem charmanten Ort direkt am Wasser, mit einer langen Uferpromenade, welcher perfekt für entspannte Tag und schöne Ausflüge geeignet ist.
Von unserem Standort aus werden wir gemütliche, wie die Reise es schon sagt, Unternehmungen in der Umgebung machen, ganz ohne Zeitdruck und Stress. Freut euch auf gemeinsame Erlebnisse in einer herrlichen Landschaft, geselliges Beisammensein und viel Raum für Erholung.
Ein Highlight wird der Besuch der Insel Mainau sein, die mit ihrer Blumenpracht und besonderer AtmosphÃ
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¤re immer wieder begeistert.
Von unserem Standort aus werden wir gemütliche, wie die Reise es schon sagt, Unternehmungen
in der Umgebung machen, ganz ohne Zeitdruck und Stress. Freut euch auf gemeinsame Erlebnisse
in einer herrlichen Landschaft, geselliges Beisammensein und viel Raum für Erholung.
Ein Highlight wird der Besuch der Insel Mainau sein, die mit ihrer Blumenpracht und besonderer
Atmosphäre immer wieder begeistert.
01.09 - 01.09.2026
City Tour in Esch-sur-Sûre und Tour mit dem Solarboot
Wir machen einen Spaziergang durch das malerische Dorf Esch /Sauer, das im Tal der Sauer liegt. Hier erfahren wir mehr über die traditionelle Tuchherstellung. Das Dorf liegt entlang des Flusses. Unterhalb der Ruinen des ältesten Schlosses von Luxemburg, das aus dem Jahre 774 stammt. Außerdem erkunden wir die alte Kirche. Nach der Besichtigung bietet sich ein Halt im Laden des Naturparks an, wo man regionale Produkte kaufen kann.
Hierzu ist gutes Schuhwerk und eine gute physische Kondition erfordert, das Ganze erstreckt sich auf etwa 2 km.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen fahren wir zur „Ensber Bucht“, wo wir einen kurzen Weg gehe
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n, um auf das Solarboot zu gelangen. Wir gehen über eine Rampe und 2 Stufen auf das Boot.
Während etwa 1 ¼ Stunde mit dem Boot, erfahren wir Informationen über die Region und die Geschichte des Stausees, bevor wir in „Burfelt“, dem Waldentdeckungszentrum einen Halt von etwa 20 Minuten machen und vom Boot absteigen. Danach fahren wir etwa 20 Minuten zurück zum Ausgangspunkt.
10.09 - 10.09.2026
Les jardins des roses du Roeulx
Faites le plein de couleurs et de senteurs au cœur des Jardins des Roses du Roeulx qui voient en cette période l’épanouissement d’une centaine de variétés de roses. Une deuxième floraison pour ces rosiers remontants dont certains seront soumis à l’appréciation d’un jury d’experts lors du Royal Concours International de Roses Nouvelles de septembre. Apprenez à apprécier les multiples variétés de roses et découvrez comment les roses de demain sont sélectionnées. Enfin, grâce au « Théâtre des Roses », découvrez l’histoire de la rose à travers une importante collection de cultivars de rosiers « anciens » et «
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modernes ».
18.09 - 18.12.2026 (vendredi 16:00-17:00)
Aquagym - Freitags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
18.09 - 18.09.2026
Chimay – Abbaye et gourmandises
Rejoignez-nous pour une escapade à Chimay, une région réputée pour son authenticité et ses spécialités du terroir.
Découvrez le Pays de Chimay à travers une visite guidée de la ville, entre histoire, traditions et charme local. À midi, profitez d’un repas convivial à l’Auberge de Poteaupré, au cœur de l’Espace Chimay, dédié aux célèbres bières et fromages.
L’après-midi, poursuivez avec la visite libre de l’Abbaye de Scourmont, lieu emblématique où est brassée la bière de Chimay, avant de terminer en beauté avec la Chimay Expérience, une exposition interactive autour des savoir-faire des moines trappistes.
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21.09 - 18.12.2026 (mardi 09:00-11:00)
Badminton
Nous vous proposons de garder la forme tout en vous amusant. Le badminton est un sport complet mais qui peut être pratiqué de manière ludique en respectant ses capacités et sa forme physique. Après un échauffement et quelques techniques de jeu, vous pourrez défier un adversaire le temps de quelques matches. Bonne humeur et convivialité seront au rendez-vous. Des vestiaires et des douches seront à votre dispositions.
Halten Sie sich spielerisch in Form, und tun Sie dies mit einem Badmintontraining. Wir werden aber nicht nur „normal“ spielen, sondern Spiele und Übungen machen um den Körper fit zu halten.
21.09 - 18.12.2026 (jeudi 09:00-11:00)
Pickle Ball - Donnerstags
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen. Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 16:30-18:00)
Yoga
Yoga kennt kein Alter. Yogaübungen halten den Körper fit, erfrischen Geist und Seele und bewirken langfristig mehr Lebensqualität und innere Ausgeglichenheit. Aus diesem Grund ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Yoga ist eine einfache Möglichkeit, die körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Der Yogakurs beinhaltet eine Stunde Körperübungen (Asanas), einen Viertelstunde Atemübungen (Pranayama) und eine Viertelstunde körperlich-geistige Entspannung durch Relaxation mit Klangschalen und Meditation.
Le Yoga est une discipline adaptable à tous les âges et toutes les situ
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ations (douleurs chroniques, articulations…).
Ayant un réel effet apaisant et grandement bénéfique sur le corps et l‘esprit, la pratique du Yoga consiste à echainer différentes postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), relaxation par des bols tibétains et méditation.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 19:30-20:30)
Fit for Fun
Dieser Kurs ist sehr aktiv und wird unter professioneller Leitung mit folgenden Schwerpunkten organisiert: Step mit Choreographie, Aerobic mit Musik, Entspannungsgymnastik, Theraband.
Cours très actif autour du step, bodyshape, aérobic, sous la surveillance d’un entraîneur professionnel et ouvert à tout âge !
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 10:00-11:00)
Recabic
Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen und Bewegungseinschränkungen (u.v.m.) können mit dem Gesundheitstraining Recabic verbessert werden. Sind Sie interessiert, dann schauen Sie mal vorbei! Der erste Kursus ist gratis.
Le Recabic est spécialement conçu pour pallier les problèmes de dos, les tensions musculaires et les maux qui s’en suivent. Venez assister à un premier cours gratuit.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 09:30-10:30)
Pilates - Montags
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 09:30-10:30)
Pilates - Mittwochs 1
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
21.09 - 18.12.2026 (mardi 08:45-09:30)
TRX - Débutant
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
21.09 - 18.12.2026 (jeudi 10:00-10:45)
TRX - Intermédiaire
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 14:00-15:00)
Sitzturnen in Lintgen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 10:00-11:00)
Sitzturnen in Bissen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 13:45-15:30)
Self défense
Venez essayer avec nous le self défense. Cette activité est ouverte à tous les individus désireux d’apprendre à se défendre dans une situation de stress, face à un ou plusieurs adversaires. Avec comme enseignant un international du Jujitsu, ces cours seront accès sur des techniques d’auto défense. Au travers de cette connaissance, l’objectif est d’apporter à tous les pratiquants une confiance personnelle. Les cours auront comme but par exemple d’enseigner à atteindre les points vitaux du corps de l’agresseur.
Selbstverteidigung in Stresssituationen, bei einem Angriff ist nicht jedermanns Sache. In diesem Kurs erhalt
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en Sie Tipps und Tricks wie Sie sich im Notfall verteidigen können.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Montags
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Mittwochs
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 09:00-10:00)
Equilibre et prévention des chutes
Beim Gleichgewichtstraining werden Übungen durchgeführt, die das Gleichgewicht verbessern sollen. Der Unsicherheit in Alltagssituationen kann so entgegengewirkt werden und die Reaktionsfähigkeit des Körpers stärken.
Améliorer et surtout maitriser son équilibre est aussi important qu’un corps musclé. Les exercices proposés améliorent l’équilibre et peuvent ainsi prévenir des chutes. Réaliser des exercices permet de renforcer les muscles et d’améliorer sa réactivité.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 09:00-10:00)
Zirkeltraining
Das Zirkeltraining ist ein Workout für den gesamten Körper zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden zum Teil nur mit dem eigenen Körpergewicht oder auch unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln durchgeführt.
Das tolle daran ist, dass jeder im eigenen Tempo arbeiten kann und so das Training für alle geeignet ist.
21.09 - 18.12.2026 (jeudi 09:00-10:00)
Interaktives Gedächtnistraining 1
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 19:30-20:30)
Gymnastique pour Dames - Joer
Tous les mercredis soir, un cours de fitness et de gymnastique pour dames. Pendant une heure vous travaillerez votre condition physique dans un groupe décontracté, mais qui ne perd pas ses objectifs de vue : entretenir sa forme musculaire et cardio. Un travail avec du matériel léger ou juste des exercices sans matériel où votre corps sera votre principal outil. Ce cours vous est réservé mesdames. Notre première motivation est de sourire et bien de s’amuser tout en travaillant.
21.09 - 18.12.2026 (mardi 09:30-10:45)
Fit mat Danzen
Tanzen hält nicht nur den Körper fit sondern auch den Kopf und ist Balsam für die Seele.
Einfache und kurze Choreographien werden gutgelaunt zusammen einstudiert – Folkloretänze, Kreistänze, Höfische Tänze, Square Dance, Linedance für jedermann/frau. Mit oder ohne Partner/in, einsteigen ist jederzeit möglich. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur gute Laune ist unbedingt mitzubringen.
La danse maintient non seulement le corps en forme, mais aussi la tête et est un baume pour l'âme.
Des chorégraphies simples et courtes sont répétées ensemble dans la bonne humeur - danses folkloriques, danses en cercle,
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danses de cour, Square dance, Linedance pour tous. Avec ou sans partenaire, l'adhésion est possible à tout moment. Une expérience préalable de la danse n'est pas nécessaire - il suffit d'apporter une bonne humeur.
21.09 - 18.12.2026 (mardi 10:15-11:15)
Sport pour tous via ZOOM
In diesem Zoom-Kurs kann jeder mitmachen der Lust hat, sich sportlich zu betätigen. Thierry und Clément zeigen Übungen die jeder in seinem eigenen Rhythmus mitmachen kann.
Dans ce cours, tout le monde peut participer à son propre rythme. L‘important c‘est de faire travailler son corps et de se sentir bien.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 16:30-17:30)
Linedance - Level 1
Tanzen hält jung! Zu moderner Popmusik von gestern und heute, erleben Sie mit unserem Linedance-Kursus eine Kombination aus Spaß und Bewegung, ob Sie Tanzerfahrung haben oder nicht.
In Level 1 für Anfänger werden die Grundschritte erlernt.
In freundlicher und motivierender Atmosphäre wird nicht nur ihr Körper gestärkt, sondern auch neue Freundschaften geknüpft.
Restez jeune en dansant ! Sur de la musique pop moderne d'hier et d'aujourd'hui vivez une expérience captivante mêlant amusement et mouvement avec notre cours de danse en ligne, que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou non.
Le niveau 1 pour les débutants qui
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apprendront les pas de base en s'amusant.
Dans notre atmosphère conviviale et motivante, vous renforcerez non seulement votre corps, mais vous vous ferez aussi de nouvelles amitiés.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 10:45-11:45)
Pilates - Mittwochs 2
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
21.09 - 18.12.2026 (lundi 17:30-18:30)
Linedance - Level 2
Tanzen hält jung! Zu moderner Popmusik von gestern und heute, erleben Sie mit unserem Linedance-Kursus eine Kombination aus Spaß und Bewegung, ob Sie Tanzerfahrung haben oder nicht.
In freundlicher und motivierender Atmosphäre wird nicht nur ihr Körper gestärkt, sondern auch neue Freundschaften geknüpft.
Level 2 für Fortgeschrittene.
Restez jeune en dansant ! Sur de la musique pop moderne d'hier et d'aujourd'hui vivez une expérience captivante mêlant amusement et mouvement avec notre cours de danse en ligne, que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou non.
Dans notre atmosphère conviviale et motivante, vous renforcer
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ez non seulement votre corps, mais vous vous ferez aussi de nouvelles amitiés.
Le niveau 2 est pour les avancés.
21.09 - 18.12.2026 (lundi 10:15-11:15)
Aerobic
Aerobic macht Spass, besonders im Sommer im Freien. Zum Rhythmus der Musik wird Chloé mit ihnen zusammen Übungen machen und Kardio mit Ausdauer und Koordination
kombinieren.
Venez découvrir notre cours d’aérobic, une activité physique rythmée et dansante sur de la musique entraînante ! Accessible à tous les niveaux, cette activité dynamique combine cardio, coordination et fun pour améliorer ta forme tout en t’amusant. Viens te défouler, brûler des calories et repartir avec le sourire !
21.09 - 18.12.2026 (vendredi 09:30-11:00)
Floor-Curling
Curling, dieser Sport auf dem Eis wo man zusammen spielt und einer wirft, während der andere das Eis glattbürtset, kennen sie. Floor-Curling ist direkt von dieser Sportart abgeleitet, spielt sich aber nicht auf dem Eis und es muss auch nicht gebürstet werden. Haben wir ihr Interesse geweckt? Dann melden sie sich zu einem Schnupperkurs an um es einmal auszuprobieren. Das Tolle an Floor-Curling ist, dass jeder es spielen kann. Man kann es sogar im Sitzen spielen!
Vous cherchez une activité ludique, douce et conviviale ? Adapté à tous, et particulièrement aux seniors, ce jeu s’inspire du curling sur glace, mais se pratique en intérieu
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r, sans glissade, sans contact et en toute sécurité.
Pas besoin d’être sportif ou d’avoir de l’expérience : chacun joue à son rythme, dans la bonne humeur! Le Floor Curling favorise la coordination et la concentration, il est doux pour vos articulations et sans risque. Venez découvrir ce sport original qui allie plaisir et stratégie, dans une ambiance détendue.
21.09 - 18.12.2026 (jeudi 10:30-11:30)
Interaktives Gedächtnistraining 2
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
21.09 - 18.12.2026 (jeudi 09:00-09:45)
TRX - Avancé
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
21.09 - 18.12.2026 (mardi 09:30-11:00)
Blasorchester Uelzechtdall / Orchestre à vent Uelzechtdall
Wir haben einen hauseigenen Chor, und jetzt haben wir auch ein Bläserensemble. Spielen sie ein Blasinstrument? Haben sie Lust zusammen zu musizieren? Dann melden sie sich an. Wir proben im Prinzip immer Montags von 9h30-11h00 im Musiksaal in Helmdange.
Vous jouez d’un instrument à vent? Vous avez envie de créer des œuvres en groupe ? Alors inscrivez-vous et faites partie des musiciens de notre orchestre à vent.
Nous nous retrouvons en principe le lundi matin de 9h30 Ã 11h00 Ã la salle de musique de Helmdange.
!!! Bitte unbedingt anmelden, und auch mitteilen welches Instrument Sie spielen!!!
!!! Il est important de s’isnscrire e
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t de préciser quel instrument vous jouez !!!
21.09 - 18.12.2026 (lundi 16:00-17:00)
Aquagym - Montags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
21.09 - 18.12.2026 (mercredi 09:00-11:00)
Pickle Ball - Mittwochs
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen
Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen.
Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
22.09 - 23.09.2026
Ãœberraschungsreise - Voyage Surprise
Vertrauen Sie uns? Dann melden Sie sich zu unserem Überraschungsreise an. Sie wissen lediglich, dass es ein Tagesausflug ist! Wo es hingeht, was unternommen wird oder was gegessen wird, erfahren Sie erst am Tag selber. Nur eines können Sie sicher wissen: es wird eine interessante und gesellige Reise sein.
Faites-nous confiance et embarquez-vous pour notre voyage surprise. Rien ne sera révélé jusqu’au jour-même, mise à part l’heure de départ. Pour le reste laissez-vous surprendre. Une chose est sûre : nous allons bien nous amuser !
24.09 - 24.09.2026
Les collections du Domaine & Musée royal de Mariemont
Une invitation à un voyager à travers les grandes civilisations du monde, de la Grèce et de la Rome antiques à l’Asie orientale, en passant par l’Égypte ancienne et le Croissant fertile.
Le parcours met également à l’honneur la Belgique, et plus particulièrement le Hainaut, à travers des objets d’histoire et d’archéologie, ainsi que des collections de porcelaine, d’arts décoratifs et de livres précieux.
Pour nous agrémenter notre visite, un guide nous accompagnera à travers les collections du musée.
24.09 - 24.09.2026
It’s Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
25.09 - 25.09.2026
Blegny Mine
Plongez dans l’univers fascinant des mineurs de charbon en visitant Blegny-Mine, l’un des rares sites miniers en Europe où il est encore possible de descendre réellement dans les galeries d’exploitation authentiques. Classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO, ce lieu unique vous promet une aventure inoubliable pour petits et grands.
25.09 - 25.09.2026
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
10.10 - 10.10.2026
„The Roger Cicero Experience“ mit der Big Band der Militärmusik
Es gibt Nachrichten, die erscheinen unglaubwürdig. Die Nachricht von Roger Ciceros Tod war so eine, er verstarb 2016 ganz überraschend an den Folgen eines Hirnschlags. Bekannt wurde er durch viele Songs, zum Beispiel „Frauen regieren die Welt“ oder „Zieh die Schuhe aus“, usw.
Die Big Band der Militärmusik lässt seine Musik mit all dem Charme, der Eleganz und dem Augenzwinkern, das seine Songs so unverwechselbar macht, neu erklingen.
Dazu führt Serge Schonckert am Gesang einfühlsam durch den Abend, er nähert sich den Songs. So entsteht ein Konzert, das vertraut klingt und gleichzeitig überrascht - ein „Wiederhören“, d
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as sich wie ein „Neuentdecken“ anfühlt.
Wir haben für Sie beste Plätze in den vorderen Reihen gebucht.
18.12 - 18.12.2026
Les Quatre Saisons – Ballet sur la musique de Vivaldi
Offrez-vous une parenthèse d’émotion et de beauté avec Les Quatre Saisons, un ballet somptueux porté par l’une des œuvres les plus célèbres d’Antonio Vivaldi.
Au fil du printemps lumineux, de l’été ardent, de l’automne flamboyant et de l’hiver envoûtant, les danseurs donnent vie à la musique à travers une chorégraphie expressive, élégante et accessible à tous. Chaque saison devient un tableau vivant, mêlant énergie, poésie et sensibilité.
Pensé comme un grand spectacle familial, ce ballet séduit aussi bien les amateurs de danse que les passionnés de musique classique ou les spectateurs curieux de vivre une
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expérience artistique forte. Les costumes, la mise en scène et la musique s’unissent pour créer un moment hors du temps, à partager et à savourer.