05.01 - 31.03.2026 (vendredi 09:00-10:30)
Jogging
En allure libre, nous irons courir tous les vendredis matins. Pour un plus grand plaisir nous irons courir sur différents sites avec des parcours de 6 à 9 km. A votre rythme et en respectant vos capacités. Nous essayerons de progresser pour que vous puissiez courir 1h ou suivant votre niveau augmenter la distance parcourue sur 60 minutes de course. Un petit plus, chaque dernier jogging du mois je vous propose de finir le mois par un petit verre et quelques bouchées gourmandes. En règle générale, je m’occuperai de venir avec le café et les boissons.
05.01 - 31.03.2026 (vendredi 16:00-17:00)
Aquagym - Freitags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
05.01 - 31.03.2026 (mardi 09:00-11:00)
Badminton
Nous vous proposons de garder la forme tout en vous amusant. Le badminton est un sport complet mais qui peut être pratiqué de manière ludique en respectant ses capacités et sa forme physique. Après un échauffement et quelques techniques de jeu, vous pourrez défier un adversaire le temps de quelques matches. Bonne humeur et convivialité seront au rendez-vous. Des vestiaires et des douches seront à votre dispositions.
Halten Sie sich spielerisch in Form, und tun Sie dies mit einem Badmintontraining. Wir werden aber nicht nur „normal“ spielen, sondern Spiele und Übungen machen um den Körper fit zu halten.
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 09:00-11:00)
Pickle Ball - Donnerstags
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen. Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
05.01 - 31.03.2026 (lundi, jeudi, 14:30-16:30)
Streckhexen
D'Streckhexen aus dem Club Uelzechtdall invitéieren all interesséiert Hexen an normal Leit an hiert Hexenheis'chen op Luerentzweiler all Méindes an Donneschdes Mettes vun 14:30 bis 16:30 Auer.
An enger flotter Ambiance, bei Kaffi a Kuch kennt Dir hei di neisten Wollen, Musteren a Modeller ausprobéieren.
Dir kennt nett strecken ? Hutt eng Fro? Ee Problem? Schwengt Eech op Äre Biesem a kommt laanscht, ett ass emmer eng Hex do fir Iech ze hellefen.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 16:30-18:00)
Yoga
Yoga kennt kein Alter. Yogaübungen halten den Körper fit, erfrischen Geist und Seele und bewirken langfristig mehr Lebensqualität und innere Ausgeglichenheit. Aus diesem Grund ist Yoga für Menschen aller Altersgruppen geeignet. Yoga ist eine einfache Möglichkeit, die körperliche Fitness, Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten und zu verbessern.
Der Yogakurs beinhaltet eine Stunde Körperübungen (Asanas), einen Viertelstunde Atemübungen (Pranayama) und eine Viertelstunde körperlich-geistige Entspannung durch Relaxation mit Klangschalen und Meditation.
Le Yoga est une discipline adaptable à tous les âges et toutes les situ
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ations (douleurs chroniques, articulations…).
Ayant un réel effet apaisant et grandement bénéfique sur le corps et l‘esprit, la pratique du Yoga consiste à echainer différentes postures (asanas), exercices de respiration (pranayama), relaxation par des bols tibétains et méditation.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 19:30-20:30)
Fit for Fun
Dieser Kurs ist sehr aktiv und wird unter professioneller Leitung mit folgenden Schwerpunkten organisiert: Step mit Choreographie, Aerobic mit Musik, Entspannungsgymnastik, Theraband.
Cours très actif autour du step, bodyshape, aérobic, sous la surveillance d’un entraîneur professionnel et ouvert à tout âge !
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 10:00-11:00)
Recabic
Nackenverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Rückenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen und Bewegungseinschränkungen (u.v.m.) können mit dem Gesundheitstraining Recabic verbessert werden. Sind Sie interessiert, dann schauen Sie mal vorbei! Der erste Kursus ist gratis.
Le Recabic est spécialement conçu pour pallier les problèmes de dos, les tensions musculaires et les maux qui s’en suivent. Venez assister à un premier cours gratuit.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 09:30-10:30)
Pilates - Montags
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
...
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 09:30-10:30)
Pilates - Mittwochs 1
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
05.01 - 31.03.2026 (mardi 08:45-09:30)
TRX - Débutant
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
...
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 09:00-09:45)
TRX - Intermédiaire
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 14:00-15:00)
Sitzturnen in Lintgen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 10:00-11:00)
Sitzturnen in Bissen
Beim Sitzturnen sitzen wir in einem Kreis zusammen und machen verschiedene Übungen, die dem ganzen Körper und der Beweglichkeit zugutekommen, ebenso kommt der Spaß Faktor nicht zu kurz. Geeignet für Leute die Probleme haben länger zu gehen oder zu stehen.
La gymnastique assise reste très active mais s’adresse surtout à des personnes qui ont des problèmes de rester debout longtemps. Nous travaillons en cercle et ferons des exercices pour le bien être du corps entier.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 13:45-15:30)
Self défense
Venez essayer avec nous le self défense. Cette activité est ouverte à tous les individus désireux d’apprendre à se défendre dans une situation de stress, face à un ou plusieurs adversaires. Avec comme enseignant un international du Jujitsu, ces cours seront accès sur des techniques d’auto défense. Au travers de cette connaissance, l’objectif est d’apporter à tous les pratiquants une confiance personnelle. Les cours auront comme but par exemple d’enseigner à atteindre les points vitaux du corps de l’agresseur.
Selbstverteidigung in Stresssituationen, bei einem Angriff ist nicht jedermanns Sache. In diesem Kurs erhalt
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en Sie Tipps und Tricks wie Sie sich im Notfall verteidigen können.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Montags
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 14:00-16:00)
Es wird wieder genäht - Mittwochs
Sie interessieren sich fürs Nähen und haben Lust Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen, dann sind sie bei mir an der richtigen Adresse. Egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse, in meinen Nähkursen ist jeder willkommen. Nähen ist leicht zu erlernen und macht vor allem Spaß. Ein selbst genähtes Kleidungsstück ist ein Unikat, das genau auf Ihren Körper zu geschnitten ist. Sie sind interessiert, dann schnell Anmelden.
Wir bieten diesmal 2 Kurse pro Woche an: am Montag und am Mittwoch, in 2 verschiedenen Sälen.
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 09:30-11:00)
Uelzechtdall-Chouer
Der Uelzechtdall-Chouer ist mittlerweile ein fester Bestandteil unserer Aktivitäten. Rund 30 Sängerinnen und Sänger treffen sich zum Proben und bereiten Konzerte vor.
Natürlich dürfen und sollen sich auch noch neue Sänger zu uns gesellen. Vielleicht hat die Kostproben unseres Könnens Sie ja dazu ermutigt auch mit uns zu singen. Melden Sie sich an und singen Sie mit.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 09:00-10:00)
Equilibre et prévention des chutes
Beim Gleichgewichtstraining werden Übungen durchgeführt, die das Gleichgewicht verbessern sollen. Der Unsicherheit in Alltagssituationen kann so entgegengewirkt werden und die Reaktionsfähigkeit des Körpers stärken.
Améliorer et surtout maitriser son équilibre est aussi important qu’un corps musclé. Les exercices proposés améliorent l’équilibre et peuvent ainsi prévenir des chutes. Réaliser des exercices permet de renforcer les muscles et d’améliorer sa réactivité.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 09:00-10:00)
Zirkeltraining
Das Zirkeltraining ist ein Workout für den gesamten Körper zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Die Übungen werden zum Teil nur mit dem eigenen Körpergewicht oder auch unter Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln durchgeführt.
Das tolle daran ist, dass jeder im eigenen Tempo arbeiten kann und so das Training für alle geeignet ist.
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 09:00-10:00)
Interaktives Gedächtnistraining 1
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 19:30-20:30)
Gymnastique pour Dames - Joer
Tous les mercredis soir, un cours de fitness et de gymnastique pour dames. Pendant une heure vous travaillerez votre condition physique dans un groupe décontracté, mais qui ne perd pas ses objectifs de vue : entretenir sa forme musculaire et cardio. Un travail avec du matériel léger ou juste des exercices sans matériel où votre corps sera votre principal outil. Ce cours vous est réservé mesdames. Notre première motivation est de sourire et bien de s’amuser tout en travaillant.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 14:00-16:00)
Nordic Walking Cours intensif
La marche nordique possède bien des avantages par sa pratique régulière et est accessible à tous. Elle permet une dépense calorique supérieur de 40 % à la marche traditionnelle et est équivalente à un jogging à distance et vitesse égale. Les bâtons vous donnent une aide considérable, ils augmentent votre foulée et réduisent de 30% la charge sur les articulations des genoux et chevilles. Lors de nos marches, nous aurons l’occasion d’améliorer vos gestes techniques et votre endurance. Mais nous serons aussi un groupe convivial : parler, rire et échanger ensemble sont indissociable de l’activité physique.
Les séances
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ont une durée de 2 heures, échauffements et étirements compris, pour distance variable entre 7 et 10 km. Les bienfaits sur le corps, au niveau cardiaque, respiratoire, sur la posture et la tonicité des muscles seront visibles après quelques séances.
Thierry et Ervin ont suivi une formation spéciale pour vous encadrer.
Pendant la saison hivernale, les lieux de balades seront dans les parcs et pistes vélo. Dès que la lumière nous le permettra nous irons dans les bois.
05.01 - 31.03.2026 (mardi 09:30-10:45)
Fit mat Danzen
Tanzen hält nicht nur den Körper fit sondern auch den Kopf und ist Balsam für die Seele.
Einfache und kurze Choreographien werden gutgelaunt zusammen einstudiert – Folkloretänze, Kreistänze, Höfische Tänze, Square Dance, Linedance für jedermann/frau. Mit oder ohne Partner/in, einsteigen ist jederzeit möglich. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur gute Laune ist unbedingt mitzubringen.
La danse maintient non seulement le corps en forme, mais aussi la tête et est un baume pour l'âme.
Des chorégraphies simples et courtes sont répétées ensemble dans la bonne humeur - danses folkloriques, danses en cercle,
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danses de cour, Square dance, Linedance pour tous. Avec ou sans partenaire, l'adhésion est possible à tout moment. Une expérience préalable de la danse n'est pas nécessaire - il suffit d'apporter une bonne humeur.
05.01 - 31.03.2026 (mardi 10:15-11:15)
Sport pour tous via ZOOM
In diesem Zoom-Kurs kann jeder mitmachen der Lust hat, sich sportlich zu betätigen. Thierry und Clément zeigen Übungen die jeder in seinem eigenen Rhythmus mitmachen kann.
Dans ce cours, tout le monde peut participer à son propre rythme. L‘important c‘est de faire travailler son corps et de se sentir bien.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 16:30-17:30)
Linedance - Level 1
Tanzen hält jung! Zu moderner Popmusik von gestern und heute, erleben Sie mit unserem Linedance-Kursus eine Kombination aus Spaß und Bewegung, ob Sie Tanzerfahrung haben oder nicht.
In Level 1 für Anfänger werden die Grundschritte erlernt.
In freundlicher und motivierender Atmosphäre wird nicht nur ihr Körper gestärkt, sondern auch neue Freundschaften geknüpft.
Restez jeune en dansant ! Sur de la musique pop moderne d'hier et d'aujourd'hui vivez une expérience captivante mêlant amusement et mouvement avec notre cours de danse en ligne, que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou non.
Le niveau 1 pour les débutants qui
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apprendront les pas de base en s'amusant.
Dans notre atmosphère conviviale et motivante, vous renforcerez non seulement votre corps, mais vous vous ferez aussi de nouvelles amitiés.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 10:45-11:45)
Pilates - Mittwochs 2
Pilates ist eine Form von Sport bei der das Gleichgewicht und die Muskulatur des ganzen Körpers gezielt gestärkt werden. Pilates beruht auf 8 Prinzipien: Konzentration, Regelmäßigkeit, Präzision, Atmung, Zentrierung, fließende Bewegungen, spezifische Körperbewegung, Beherrschung der Bewegung. Ausgehend von diesen 8 Prinzipien werden spezielle Übungen erlernt, beginnend mit der Atmung und der Zentrierung des Körpers.
Die Objektive sind verschieden: Stärkung der Unterleibsmuskulatur, Körperhaltung. Gleichgewicht, Muskeltonus und Stressbewältigung sind einige davon! Die Resultate sind eine verbesserte Körperhaltung, weniger Schmerz
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en in Rücken und Gliedern, Prävention von Inkontinenzproblemen, u.a.
Pilates est une méthode de créer un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. La posture est améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés et la souplesse est modifiée. L’équilibre et la conscience du corps sont améliorés. Venez essayer !
05.01 - 31.03.2026 (mardi 14:00-17:00)
Klengen Trëppeltour
Unsere gemütliche Wandergruppe legt nicht mehr so lange Strecken zurück, wie der Autopédestre am Donnerstag. Wir machen kleine Wandertouren von +/-7 km, in gemütlichem Tempo und mit viel Unterhaltung unterwegs.
L’autopédestre du jeudi vous semble trop long ? Alors marchez avec nous les mardis. Les tours sont moins grands, moins rapides et nous papotons beaucoup !
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 14:00-18:00)
Autopédestre
Das Ziel unserer Wanderungen ist das gesellige Zusammensein in der Natur, und dabei auch noch was Gutes für die Gesundheit tun. Unsere Wanderungen betragen zwischen 8 und 12 Kilometer und sind in einem angemessenen Tempo für jeden zu bewältigen, der etwas Übung hat. Dabei bleibt auch noch genug Zeit, die schönen Aussichten, oder seltenen Pflanzen zu bestaunen. Nach Ende unserer Wanderungen gehen wir noch gemeinsam etwas trinken.
Se promener en groupe et profiter de la nature, tel est le but de nos auto pédestres. Nous marchons entre 8 et 12 km, sans courir. A la fin, nous nous retrouvons autour d’un bon verre.
05.01 - 31.03.2026 (vendredi 09:00-10:30)
Mit Nordic Walking in Form
Wir bieten unseren Nordic Walking in verschiedenen Regionen an, damit keiner zu weit anfahren muss! Dies soll Sie aber nicht daran hindern in mehreren Gruppen mitzuwalken.
Plusieurs fois par semaine nous nous retrouvons à différents endroits pour faire du Nordic Walking. Choisissez la région la plus près de chez vous et accompagnez-nous.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 14:30-17:30)
Poterstonn Lorentzweiler
Fühlen Sie sich auch oft allein und vermissen die Gesellschaft. Bei uns in der „Poterstonn“ können Sie sich bei Kaffee und Kuchen austauschen, eine Handarbeit machen oder bei dem einen oder anderen Gesellschaftsspiel Spaß haben, und so das Alleinsein für ein paar Stunden vergessen. Ein spezieller Busservice bringt Sie aus den umliegenden Dörfern zur Poterstonn, und wieder nach Hause. Rufen Sie einfach an um sich anzumelden. Tél. : 26 33 64-1 Venez passer avec nous des après-midi agréables pour ne pas vous retrouver seuls ! Une tasse de café, un morceau de tarte et des gens sympas avec qui parler, vous feront passer de belles heur
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es.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 12:00-14:00)
Mëttesdësch
In unseren Räumlichkeiten kochen wir einmal pro Woche für Sie, und wieso nicht sogar mit Ihnen. Das Mittagessen schmeckt doch besser, wenn man nicht alleine am Tisch sitzt. Und es muss ja auch nicht immer gleich ein Restaurant sein. Außerdem gibt das Ihnen auch die Gelegenheit mit unserem Personal zusammen zu sein und sich auszutauschen. Wir freuen uns auf jeden Fall schon mit Ihnen zu essen. Nous allons vous cuisiner un repas une fois par semaine. Manger ensemble, nouer des contacts, s’échanger avec les employés du Club, et pourquoi ne pas, aider dans la cuisine de temps en temps, c’est bien plus agréable que de rester seul à la m
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aison.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 17:30-18:30)
Linedance - Level 2
Tanzen hält jung! Zu moderner Popmusik von gestern und heute, erleben Sie mit unserem Linedance-Kursus eine Kombination aus Spaß und Bewegung, ob Sie Tanzerfahrung haben oder nicht.
In freundlicher und motivierender Atmosphäre wird nicht nur ihr Körper gestärkt, sondern auch neue Freundschaften geknüpft.
Level 2 für Fortgeschrittene.
Restez jeune en dansant ! Sur de la musique pop moderne d'hier et d'aujourd'hui vivez une expérience captivante mêlant amusement et mouvement avec notre cours de danse en ligne, que vous ayez déjà de l'expérience en danse ou non.
Dans notre atmosphère conviviale et motivante, vous renforcer
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ez non seulement votre corps, mais vous vous ferez aussi de nouvelles amitiés.
Le niveau 2 est pour les avancés.
05.01 - 31.03.2026 (lundi 10:15-11:15)
Aerobic: sich bei Musik und guter Laune sportlich betätigen
Aerobic macht Spass, besonders im Sommer im Freien. Zum Rhythmus der Musik wird Chloé mit ihnen zusammen Übungen machen und Kardio mit Ausdauer und Koordination
kombinieren.
Venez découvrir notre cours d’aérobic, une activité physique rythmée et dansante sur de la musique entraînante ! Accessible à tous les niveaux, cette activité dynamique combine cardio, coordination et fun pour améliorer ta forme tout en t’amusant. Viens te défouler, brûler des calories et repartir avec le sourire !
05.01 - 31.03.2026 (vendredi 09:30-11:00)
Floor-Curling
Curling, dieser Sport auf dem Eis wo man zusammen spielt und einer wirft, während der andere das Eis glattbürtset, kennen sie. Floor-Curling ist direkt von dieser Sportart abgeleitet, spielt sich aber nicht auf dem Eis und es muss auch nicht gebürstet werden. Haben wir ihr Interesse geweckt? Dann melden sie sich zu einem Schnupperkurs an um es einmal auszuprobieren. Das Tolle an Floor-Curling ist, dass jeder es spielen kann. Man kann es sogar im Sitzen spielen!
Vous cherchez une activité ludique, douce et conviviale ? Adapté à tous, et particulièrement aux seniors, ce jeu s’inspire du curling sur glace, mais se pratique en intérieu
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r, sans glissade, sans contact et en toute sécurité.
Pas besoin d’être sportif ou d’avoir de l’expérience : chacun joue à son rythme, dans la bonne humeur! Le Floor Curling favorise la coordination et la concentration, il est doux pour vos articulations et sans risque. Venez découvrir ce sport original qui allie plaisir et stratégie, dans une ambiance détendue.
05.01 - 31.03.2026 (vendredi 10:00-14:00)
Balade nature et sportive en (E-) Mountainbike
Si vous êtes à la recherche d’un groupe pour vous accompagner dans vos sorties en vtt, je vous propose de vous joindre nous. Un vendredi sur deux, j’organise une sortie dans les régions de Lorentzweiler, Mersch et Walferdange. Les tours se font à 90 % dans les bois et les chemins natures. Les parcours sont testés avant pour que l’on puisse rouler en toute sécurité. Les circuits ont une distance de 30 à 40 km maximum avec des dénivelés adaptés au vélo électriques et des parties un peu plus techniques.
Wann / Quand ? Am Freitag, den 04. und 18. April 2025
Am Freitag, den 02. und 23. Mai 2025
Am Freitag, de
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n 06. und 20. Juni 2025
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 10:30-11:30)
Interaktives Gedächtnistraining 2
Sie wollen mental fit bleiben und dabei das Gedächtnis auf Trab halten?
Dann bietet dieser Kurs die Möglichkeit, sich geistig auszutoben und die kognitiven Fähigkeiten anzustreben, beziehungsweise beizubehalten. Wir bieten nicht nur logische, flexible und assoziative Denkübungen, sondern noch viel mehr Übungen und Ratespiele. In gemütlicher Atmosphäre und lustiger Gesellschaft kommen gemeinsames Knobeln, Nachdenken und Diskutieren zum Vorschein.
05.01 - 31.03.2026 (jeudi 10:00-10:45)
TRX - Avancé
Inventé par les forces spéciales américaines, TRX est un nouveau système d'entraînement par suspension accessible à tous, quel que soit votre âge et votre condition physique. Quel que soit votre niveau, vous obtiendrez des résultats rapides, une évolution constante sans risque de blessure en respectant votre rythme personnel. Le TRX est un fantastique moyen de fortifier son corps et d'affiner sa taille en un rien de temps. 20 à 30mn d'exercices suffisent pour booster votre métabolisme et dépenser des calories comme jamais, car tous les muscles profonds travaillent en permanence !
TRX ist ein neuer Trend im Sport. Den eigenen Kör
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per nutzen um innere Muskeln zu stärken und aufzubauen, oder um Gewicht zu verlieren und den Körper zu straffen.
05.01 - 31.03.2026 (mardi 09:30-11:00)
Blasorchester Uelzechtdall / Orchestre à vent Uelzechtdall
Wir haben einen hauseigenen Chor, und jetzt haben wir auch ein Bläserensemble. Spielen sie ein Blasinstrument? Haben sie Lust zusammen zu musizieren? Dann melden sie sich an. Wir proben im Prinzip immer Montags von 9h30-11h00 im Musiksaal in Helmdange.
Vous jouez d’un instrument à vent? Vous avez envie de créer des œuvres en groupe ? Alors inscrivez-vous et faites partie des musiciens de notre orchestre à vent.
Nous nous retrouvons en principe le lundi matin de 9h30 Ã 11h00 Ã la salle de musique de Helmdange.
!!! Bitte unbedingt anmelden, und auch mitteilen welches Instrument Sie spielen!!!
!!! Il est important de s’isnscrire e
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t de préciser quel instrument vous jouez !!!
05.01 - 31.03.2026 (lundi 16:00-17:00)
Aquagym - Montags
Bei 30° in einem halben Schwimmbecken, das uns zur alleinigen Verfügung steht, wird Clément Goncalves mit Ihnen zusammen Wassergymnastik machen. Wichtig ist es, dass hier jeder in seinem Rhythmus arbeiten kann, und dies sehr gut für Ihre Gelenke und Ihren Rücken ist.
Ici pas de performance, chacun travaille suivant son rythme. Une activité physique idéale pour soulager les problèmes de dos, les troubles vasculaires et les articulations. Et Clément Goncalves vous guidera à travers le cours.
05.01 - 31.03.2026 (mercredi 09:00-11:00)
Pickle Ball - Mittwochs
Pickle Ball ist ganz neu und eine Abwandlung des Badmintons. Es erlaubt ihnen weiterhin zu spielen, ohne aber die Schultern zu überlasten. Auch sind hier keine ruckartigen
Wechselbewegungen der Beine nötig. Auf YouTube finden sie Videos, die den Sport zeigen.
Wir setzen auch ein Video auf unsere Internetseite.
Pickle Ball est un tout nouveau sport qui a été créé pour permettre aux gens qui ont des difficultés articulaires de continuer à pratiquer un sport qui ressemble fort au Badminton, mais qui est moins éprouvant pour les articulations.
Frühjahrsbrunch
Der (meteorologische) Frühling ist da, und das soll gefeiert werden! Zusammen werden wir an einem herrlichen, von unserem Team zubereiteten Brunch sitzen, und es uns richtig gut gehen lassen. Gibt es eine bessere Idee, in den Frühling zu starten? Melden Sie sich an, und ab 9h30 Uhr startet unser Brunch.
Pour fêter l’arrivée du printemps, nous nous retrouvons autour d’un bon brunch préparé par nos soins ! Le brunch mélange le petit-déjeuner et le repas de midi, l’important étant de passer un agréable moment ensemble et de partager un repas.
11.03 - 11.03.2026
Le Jardin d’Hiver – Une parenthèse tropicale au cœur de Metz
Laissez-vous transporter dans un monde de verdure et d’exotisme au Jardin d’Hiver du jardin botanique de Metz. Entièrement restaurée par les Espaces Verts de la Ville, cette serre majestueuse vous invite à une balade sensorielle au milieu de plantes tropicales, équatoriales et méridionales.
Accompagnés d’un guide passionné, vous découvrirez les secrets de cette oasis végétale, où chaque allée révèle une nouvelle merveille botanique. Une visite idéale pour s’évader, apprendre et s’émerveiller, que vous soyez amateur de nature, curieux ou simplement en quête d’un moment de détente.
13.03 - 13.03.2026
Musée Automobile & Musée d'Histoire
Mit Unterstützung der Stadt Diekirch und des luxemburgischen Staates wurde das historische Gebäude, das einst die Wagner-Fabrik beherbergte, restauriert und als Denkmal klassifiziert. 2004 öffnete das Museum seine Türen und bewahrt seitdem ein wertvolles Stück luxemburgischer Geschichte. Die Familie Meris-Wagner, die ehemalige Besitzerin der „Fabrique de voitures Jean Wagner“, spielte eine zentrale Rolle bei der Verwirklichung dieser Vision.
MUSEK: CHARLES IVES – 114 SONGS
EIN LEBEN FÃœR DIE MUSIK
Franz Schilling & Claude Kraus
Geschäftsmann bei Tag, Komponist bei Nacht: Charles Ives (1874-1954), äußerst wohlhabender amerikanischer Komponist im New York der 20er Jahre, war berüchtigt für seine Kompositionen, vom romantischen Lied über Mikrotonalität bis hin zur avant-gardistischen Sinfonie. Mittelpunkt des Konzerts sind die 114 Songs – eine 1922 veröffentlichte, selbstverlegte Liedersammlung, die vom Trinklied des beliebten Yale-Studenten, über romantische Kunstlieder bis hin zum politisch motivierten, dissonanten Protestlied Ives’ gesamte Schaffensperiode umfasst und von einem außergewöhlich
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en Leben zeugt.
Konzept: Claude Kraus, Franz Schilling
Klavier: Claude Kraus
Bariton: Franz Schilling
Querflöte: Sally Nickels
Violine: Ruben Dorneanu
18.03 - 18.03.2026
Tintin, l’art et la ville : une exploration à Louvain-la-Neuve
Plongez au cœur d’une ville où l’art s’invite à chaque coin de rue ! Le matin, partez à la découverte des œuvres d’art qui habillent Louvain-la-Neuve : sculptures, fresques, installations et créations urbaines racontent l’histoire d’une cité où l’art et la vie quotidienne ne font qu’un. Du Street Art coloré aux sculptures emblématiques, chaque détour réserve une surprise visuelle et un symbole caché.
L’après-midi, nous poursuivrons notre immersion culturelle au Musée Hergé, dédié au célèbre créateur de Tintin. L’occasion de revivre les aventures du reporter à la houppette, d’en apprendre plus sur
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son auteur, et de plonger dans l’univers graphique unique qui a marqué des générations.
Une journée pour ouvrir les yeux, nourrir sa curiosité et redécouvrir l’art sous toutes ses formes.
19.03 - 19.03.2026
It’s Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
20.03 - 20.03.2026
Ostermarkt in St Wendel
Wie jedes Jahr öffnet der Ostermarkt in St Wendel seine Tore und begeistert mit einer bunten Mischung aus Tradition, Kreativität und Unterhaltung – ein unvergessliches Erlebnis für die ganze Familie!
Er hat sich zu einem Magneten für Besucher aus Nah und Fern entwickelt. Die Vielfalt des Marktes, zieht jährlich mehr als 90.000 Gäste an, die sich auf 4 Tage verteilen. Diese zeigten sich begeistert von dem unterhaltsamen Rahmenprogramm inmitten der bunt geschmückten historischen Altstadt.
25.03 - 25.03.2026
Besuch des Flippermuseums in Wittlich
Der Flipper-Verein Pinball Party e.V. aus Wittlich hat es sich zur Aufgabe gemacht, noch vorhandene Flippergeräte zu restaurieren und zu erhalten. Mit viel Hingabe und Liebe zum Detail ist daraus ein Flippermuseum entstanden, das gerne auch Besuchern seine Pforten öffnet. Dies sind Flipperfreunde, die ihr Hobby nicht allein im Keller ausüben wollen, sondern auch Spaß daran haben in den sportlichen Wettbewerb miteinander zu treten.
Wir besuchen das Flippermuseum in Wittlich, wo wir während einer Führung einen kleinen Einblick in die Geschichte und Entwicklung der Flipper geben können. durch das Museum erhalten, hier sind etwa 75 Flippe
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rautomate vor Ort, an denen Sie nach der Führung freispielen können.
26.03 - 26.03.2026
Musée de la photographie à Charleroi
Le musée de la Photographie, Centre d’art contemporain de la Fédération Wallonie-Bruxelles à Charleroi, a été inauguré en 1987 dans un ancien carmel. Il est aujourd’hui le plus vaste et un des plus importants musées de la photographie en Europe (6 000 m²), avec une collection de 100000 photographies dont plus de 800 en exposition permanente et la conservation de 1,5 millions de négatifs. Après la visite, le musée organise pour notre groupe un atelier pour apprendre à faire un tirage pro à partir de négatifs et d’un agrandisseur photo.
MUSEK: LIEDER AUS DER KULISSE
ANNA SINGT SICH FREI. KATRIN MUSS BEGLEITEN.
Anna Marie Schneider, Katrin Reifenrath
Ein Abend zwischen Lied und Theater.
Es wird gesungen, gespielt, gespottet, geflüstert. Lieder aus dem Theater, über das Theater, für das Theater – von Kurt Weill über Friedrich Hollaender bis zu Georg Kreisler. Von leise bis laut. Von melancholisch bis spitzzüngig.
Ein musikalisch-szenisches Programm, das von Figuren erzählt, die um Haltung ringen. Von Frauen mit scharfem Blick, brennenden Fragen und sehr eigenen Lebensentwürfen. Sie sind Geliebte, Giftmischerinnen, Bühnenwesen, Widersacherinnen – oft komisch, manchmal bitter, immer hellwac
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h.
Zwischen Barhocker und Bühnenlicht entfaltet sich eine musikalische Reise durch Rollen, Refrains und kleine Dramen. Ein Abend, der das Theater an den Bartisch holt – mit Musik, Spiel und einem Getränk in Reichweite.
Direkt. Fein. Böse. Und nah.
Gesang trifft Spiel.
Und das Theater spielt mit.
Gesang, szenische Einrichtung & Konzept: Anna Marie Schneider
Klavier & Mitgestaltung: Katrin Reifenrath
27.03 - 27.03.2026
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
01.04 - 01.10.2026 (lundi 10:00-11:00)
Fit am Alter
Nicole lädt Sie ein, Montag morgens mit den Stöcken durch den Merscher Park zu wandern, um so den Körper fit zu halten, zumal momentan verschiedene Kurse wie Sitzturnen nicht stattfinden. Es wird eine sanfte Form des Nordic Walking angestrebt, damit auch jeder der am Sitzturnen teilnimmt, hier mithalten kann.
La gymnastique assise ne se faisant pas pour le moment, Nicole vous propose de l’accompagner dans le parc de Mersch pour des petites balades renforcées.
01.04 - 01.10.2026 (lundi 14:00-17:00)
Rad fahren
Solange das Wetter es erlaubt, treffen wir uns jeden Montag um 14h00 und suchen immer Strecken (Fahrradwege), die für jeden geeignet sind.
Vous aimez rouler en vélo ? Tant que la météo le permettra, tous les lundis à 14h00 nous nous rencontrons sur une des nombreuses pistes cyclables pour pédaler ensemble.
01.04 - 01.10.2026 (mercredi 14:00-18:00)
Pétanque in Lorentzweiler
Unsere Pétanque-Gruppe ist ein fester Bestandteil des Clubs. Und ein sehr aktiver, der schon so manchen Pokal gewinnen konnte. Wollten Sie es schon immer mal probieren, oder sind Sie schon ein begeisterter Spieler? Dann schließen Sie sich uns an, wir spielen solange das Wetter es erlaubt immer mittwochs.
Tant que la météo le permettra, nous allons jouer à la pétanque, et ceci tous les mercredis.
09.04 - 09.04.2026
Défi vertical : initiation à l'escalade
Envie de défi et d’adrénaline ? Venez découvrir l’escalade lors d’une demi-journée d’initiation au D-Sumit à Dudelange
Encadrés par des professionnels, vous apprendrez les bases de l’escalade dans une ambiance conviviale et sécurisée. Une activité idéale pour se dépasser, renforcer la confiance en soi et partager un moment sportif unique !
CONCERT DE PRINTEMPS
L’Orchestre National des Jeunes du Luxembourg, dirigé par Pit Brosius, vous convie à une soirée riche en contrastes et en émotions. L’ouverture de La Flûte enchantée de Mozart, à la fois solennelle et enjouée, ouvre le programme avec éclat. Elle est suivie de la Sinfonia concertante en si bémol majeur de Haydn, véritable bijou du classicisme, où quatre jeunes solistes issus de l’orchestre – violon, violoncelle, hautbois et basson – dialoguent avec raffinement, mêlant virtuosité individuelle et cohésion d’ensemble.
En seconde partie, la 2e Symphonie de Sibelius déploie ses paysages sonores grandioses, entre tension
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dramatique et envolées lyriques. Ce chef-d’œuvre du répertoire nordique conclut le concert sur une note de puissance et d’espoir. Une soirée où la jeunesse musicale révèle tout son talent et sa passion.
Programme :
· W. A. Mozart : La Flûte enchantée, K. 620 – Ouverture
· J. Haydn : Sinfonia concertante en si bémol majeur, Hob. I:105
· J. Sibelius : Symphonie n°2, Op. 43
Orchestre National des Jeunes du Luxembourg
Direction : Pit Brosius
Solistes : musicien·ne·s de l’orchestre
Soutien : Ministère de la Culture, Œuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte, Fondation Loutsch-Weydert, Fondation Indépendance
Partenaire : Mierscher Theater
16.04 - 16.04.2026
Völklinger Hütte Ausstellung: X-RAY Die Macht des Röntgenblicks
X-RAY ist die erste Ausstellung überhaupt, die sich umfassend dem Phänomen der Röntgenstrahlen und den zahlreichen kulturellen und künstlerischen Aspekten des Röntgenblicks widmet. Auf der Basis des weiten Spektrums der Röntgentechnik – vom ersten Röntgenbild über historische Röntgengeräte der Medizin und Naturwissenschaften bis hin zum aktuellsten Röntgen-Satelliten der Weltraumforschung – beleuchtet die Schau insbesondere die kreativen Wechselwirkungen des Röntgenblicks in Kunst und Kulturgeschichte, Politik, Natur, Literatur und Architektur, Musik, Mode und Kino. Am 08. November 2025 ist es auf den Tag genau 130 Jahre her,
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dass Wilhelm Conrad Röntgen in seinem Würzburger Labor die X-Strahlen erstmals bewusst als bislang unbekanntes Phänomen wahrnimmt. Nur wenige Wochen danach verbreitet sich diese bahnbrechende Entdeckung wie ein Lauffeuer um den Erdball und inspiriert nicht nur Wissenschaftler:innen, sondern sofort auch bildende Künstler, Musiker, Filmemacher und Karikaturisten.
18.04 - 18.04.2026
Kastelruther Spatzen in Kirrwiller (F)
Die Kastelruther Spatzen sind eine der bekanntesten und erfolgsreichsten Volksmusikgruppen aus Südtirol. Seit fast 50 Jahren erfreuen sie bereits viele tausende Fans in deutschsprachigem Raum.
Wir haben 30 Tickets der besten Kategorie für sie reserviert.
Wir fahren am Morgen in Lorentzweiler ab und kommen zum Mittagessen in Kirrwiller an. Dort genießen wir ein gemeinsames Mittagessen in besonderer Atmosphäre, dieses wird mit Musikeinlagen begleitet. Gegen 14 Uhr 30 beginnt das Konzert der Kastelruther Spatzen.
Nach dem Konzert machen wir uns wieder auf den Heimweg.
30.04 - 30.04.2026
It's Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
05.05 - 05.05.2026
Blegny Mine
Plongez dans l’univers fascinant des mineurs de charbon en visitant Blegny-Mine, l’un des rares sites miniers en Europe où il est encore possible de descendre réellement dans les galeries d’exploitation authentiques. Classé au Patrimoine mondial de l’UNESCO, ce lieu unique vous promet une aventure inoubliable pour petits et grands.
06.05 - 06.05.2026
Escape Room – Le Tour du Monde en 80 Minutes
Préparez-vous à vivre l’une des expériences les plus captivantes du Grand Est : Le Tour du Monde en 80 Minutes, élue meilleure salle 2023. Dès votre entrée, l’aventure commence : Paris s’ouvre devant vous… puis vous voilà transportés en Inde, en Égypte et jusqu’au Japon, dans un tourbillon de décors incroyables, d’odeurs envoûtantes et de défis étonnants.
Votre mission ? Réussir ce voyage express en moins de 80 minutes. Votre adversaire ? La redoutable rivale Miss Tery, prête à tout pour vous ralentir. Votre équipe ? De 2 à 6 explorateurs soudés, motivés et prêts à relever le défi. Entre rires, frissons et
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surprises, chaque salle vous immerge totalement dans un univers unique. Attention : pour progresser, un passage à quatre pattes sera nécessaire, mais c’est aussi ce qui rend cette aventure encore plus mémorable ! Un voyage spectaculaire… sans prendre l’avion, juste votre courage, votre esprit d’équipe et votre sens de l’aventure.
07.05 - 07.05.2026
Bundeskunsthalle Bonn: Amazônia, Indigene Welten
Amazônia. Indigene Welten gibt den indigenen Völkern des Amazonasgebiets eine Stimme und bietet einen neuen Blick auf diese Region, die oft auf das Klischee einer exotischen, von der heutigen Welt abgekoppelten Gesellschaft reduziert wird. Dabei ist Amazonien ein lebendiges Ganzes aus dichten Netzwerken, interkulturellem Austausch und einer erweiterten Soziabilität zwischen Hunderten von indigenen Völkern. Die Ausstellung mit ihren ca. 400 Exponaten legt einen Schwerpunkt auf die Konzepte von Schöpfung, Gemeinschaft und Zukunftsperspektiven aus der Sicht der Bewohner*innen.
08.05 - 08.05.2026
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
12.05 - 12.05.2026
Geführte Tour „Spirit of Schengen“ und Europamuseum
Diese spannende Außentour führt sie zu den symbolträchtigsten Orten in Schengen - dorthin, wo die Vision eines grenzenlosen Europas Wirklichkeit wurde.
Wir gehen zu dem Denkmal des Schengener Abkommens, den Säulen der Nationen, der Berliner Mauer, den Flaggen der Schengener Staaten bis zum historischen Schiff Prinzessin Marie-Astrid.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen entdecken wir auf eigene Faust das neu gestaltete Schengener Museum, wo wir die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft eines grenzenlosen Europas durch eine interaktive Ausstellung kennenlernen. Themen wie Reisefreiheit, Grenzen, Identität und Zusammenarbeit werden leben
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dig und laden zu Nachdenken und Mitmachen ein.
16.05 - 16.05.2026
„Lëtzebuerger Lidderflupp“ in Grevenmacher
Genießen Sie einen Abend, um luxemburgische Lieder kennenzulernen, zusammen zu singen und zu feiern.
Für dieses Konzert haben sich 2 Monumente aus der Luxemburger Kulturszene zusammengetragen: der Musiker Georges Urwald und das Orchester Luxembourg Philharmonia unter der Direktion von Rob Köller.
Sie singen und spielen sich durch die Luxemburger Liederkultur und schlagen uns ein beeindruckendes Programm von „Spillmannslidder“, Lieder aus Komediestücken und Vinylschlagern aus den 60er und 70er Jahren sowie Instrumentalwerken von verschiedenen Luxemburger vor.
Wir haben für Sie beste Plätze in der zweiten Reihe reserviert.
CORRESPONDANCES
Le Mierscher Theater présente quatre nouvelles créations chorégraphiques, réalisées pour et par l’Ensemble blanContact. Quatre chorégraphes sont invité·e·s à concevoir des pièces dansées inédites, mettant à l’honneur la pluralité des corps, la richesse des mouvements et la singularité des individus. Chaque pièce est unique et véhicule une histoire propre. Naissent des correspondances – entre images et musiques, entre mouvements et immobilités, entre danseur·euse·s et spectateur·trice·s – qui secouent les attentes et bouleversent les à priori.
Chorégraphes: Laura Arend, Jill Crovisier, Florent Devlesaver, Od
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ile Gheysens
Danseurs: Laura Arend, Justin Collin, Jill Crovisier, Odile Gheysens, Piera Jovic, Serge Daniel Kaboré, Elisa Martinez, Andrès Surra
Ensemble blanContact: Lis Braquet, Nico Conter, Sandra Fernandes Fitas, Anelise Nigon, Patrick Racz, Katja Schmitz, Manon Della Siega, Steve Urbing, Romain Witry, Magda Wzgarda
Composition musicale: Damiano Picci
Bandonéon: Daniel Gruselle
Scénographie: Trixi Weis
Costumes: Elodie Steffin
Création lumière: Steve Demuth
Bénévoles: Nadine Braquet-Holbach, Danielle Conter, Karin Kremer, Liette Majerus
Production: Mierscher Theater
Coproduction: Les Théâtres de la Ville de Luxembourg
Cofinancé par: Leader Zentrum Westen, Union européenne, Ministère de l’Agriculture, de l’Alimentation et de la Viticulture
Partenariat: TROIS C-L | Maison pour la danse, dans le cadre du Programme Artistes en Résidence
19.05 - 19.05.2026
Arlon und das klassierte Dorf Guirsch
Arlon hat mehr zu bieten als das große Möbelgeschäft direkt hinter der Grenze oder den Wochenmarkt.
Entdecken Sie mit uns die Highlights von Arlon, das Beste in einer 90-minütigen geführten Besichtigung durch Arlon.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen besuchen wir das kleine Dörfchen „Guirsch“.
„Giisch“, wie es im luxemburgischen heißt, ist hauptsächlich bekannt durch seine architektonischen Schätze, wie z.B. das Schloss und sein Zentrum und die Kirche St Willibrord, und gilt als eins der schönsten Dörfer der Wallonie.
Das Dorf „Guirsch“ liegt auf einer Anhöhe, umgeben von zahlreichen Tälern und es leben etwa 2
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60 Personen in diesem Dörfchen.
21.05 - 21.05.2026
Les collections du Domaine & Musée royal de Mariemont
Une invitation à un voyager à travers les grandes civilisations du monde, de la Grèce et de la Rome antiques à l’Asie orientale, en passant par l’Égypte ancienne et le Croissant fertile.
Le parcours met également à l’honneur la Belgique, et plus particulièrement le Hainaut, à travers des objets d’histoire et d’archéologie, ainsi que des collections de porcelaine, d’arts décoratifs et de livres précieux.
Pour nous agrémenter notre visite, un guide nous accompagnera à travers les collections du musée.
21.05 - 27.05.2026
Kulturreise 2026 Augsburg und Augsburger Land
Unsere nächste Kulturreise führt uns nach Augsburg. Jeder kennt die Augsburger Puppenkiste, aber Augsburg hat noch weitaus mehr zu bieten. Eine wunderschöne Altstadt, viel Geschichte, viele Persönlichkeiten, erwarten sie.
Ausserde werden wir auch das Umland erkunden, und hier werden sie auch überrascht sein, was das Augsburger Land alles zu bieten hat.
Da wir erst im Planen sind, und noch nicht alle Preise haben, können wir zu diesem Zeitpunkt auch keinen Preis angeben, aber sie wissen dass unsere Preis immer korrekt sind. Also wenn sie Lust haben mitzukommen, melden sie sich an, ehe es zu spät ist.
22.05 - 22.05.2026
Rundgang: Die Rosen von Limpertsberg – „RosaLi“
Begeben Sie sich auf einen kulturellen und historischen Spaziergang rund um die Rosenkultur, die Luxemburg in der Belle Époque den Beinamen „Land der Rosen“ eingebracht hat.
Die etwa dreistündige Route „RosaLi“ führt Sie durch das Viertel Limpertsberg und zeichnet dessen gärtnerische Vergangenheit sowie seine Entwicklung zu einem Wohn- und Studentenviertel nach. Der Rundgang beleuchtet die Geschichte der Rosenzüchter und die noch heute sichtbaren Spuren dieses reichen Erbes. Ein angenehmer und geselliger Spaziergang, ideal, um Bewegung, Kultur und Entdeckungsfreude miteinander zu verbinden.
Bingoabend und Kaltes Büffet
Bingo macht Spass und ist wieder voll im Trend. Wir laden sie herzlich zu unserem gemeinsamen Bingoabend ein. Es erwarten sie unterhaltsame Spielrunden, eine gesellige Atmosphäre und kleine Gewinne. Der Abend bietet eine schöne Gelegenheit, sich auszutauschen und gemeinsam Spaß zu haben. Und bei einem guten kalten Büffet von unserem Team geht auch keiner hungrig nach Hause.
Tout le monde aime une bonne partie de bingo : c'est simple, amusant et favorise une saine compétition. Un jeu incontournable pour les fans du bingo. La règle est simple, ses boules numérotées sont tirées au sort, le premier joueur qui réussit à remplir sa gril
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le de bingo remporte une suprise. Autour d’une « Ierzebulli » venez passer un moment convivial et festif, et prenez votre dose d’adrénaline ! N'hésitez plus et venez vite tester l’un de nos Bingos.
23.05 - 23.05.2026
Carnaval de Venise
Pendant trois jours, le célèbre carnaval de Venise s’invite dans le cadre enchanteur des Jardins d’eau d’Annevoie, entre Namur et Dinant. C’est le plus grand carnaval vénitien après celui de Venise, avec plus de 110 costumes différents chaque jour !
Chaque année, plus de 100 costumés viennent partager leur passion lors de déambulations libres dans les jardins, accompagnées d’animations musicales et d’une grande parade.
Tous les costumes sont réalisés à la main, avec un soin et une précision remarquable. La qualité des créations, l’organisation soignée et l’ambiance mystérieuse font de cet événement un mome
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nt magique et inoubliable.
27.05 - 27.05.2026
Gemeinsam ins „Grüne Herz“: Unser Ausflug zur Landesgartenschau Neuss 2026
Kommen Sie mit uns auf eine Entdeckungsreise! Wo früher die Hufe der Galopppferde donnerten, blüht heute die Vielfalt: Machen sie gemeinsamen mit uns einen Tagesausflug zur Landesgartenschau nach Neuss.
Auf dem rund 38 Hektar großen Gelände der ehemaligen Rennbahn erwartet uns ein moderner Bürgerpark direkt am Rhein. Unter dem Motto einer lebendigen und nachhaltigen Stadtentwicklung bietet die LAGA 2026 Inspiration für jeden Geschmack.
Lassen Sie uns einen entspannten Tag voller Farben, Düfte und rheinischer Herzlichkeit erleben.
28.05 - 28.05.2026
It's Tea Time
Einmal im Monat treffen wir uns um gemeinsam eine Aktivität zu machen. Wir, das sind luxemburgische und englischsprachige Kunden. Ziel ist es für die Luxemburger ihr Englisch aufzufrischen, und für die Engländer das Land und die Leute kennen zu lernen.
Wir treffen uns in Lorentzweiler und fahren dann zusammen im Minibus zur Aktivität
On a monthly base, we meet to do some activities together. The aim is to have a mixed group of Luxemburgish and English speaking people. For the first it is to refresh their English skills, for the latter to learn about Luxembourg, the country, the traditions and so on. And of course, the main aim is to ha
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ve a good time!
We always meet in Lorentzweiler and travel by minibus to the different locations.
In autumn we will meet once in November and once in December. In December we will traditionally have a nice afternoon where everybody brings some typical Christmas food or drink.
The exact dates will be confirmed upon your inscription.
01.06 - 01.06.2026
Belval - Visite combinée du Haut Fourneau et de la Cité des Sciences
Visitez à la fois le Haut Fourneau A et la Cité des Sciences, de la Recherche et de l’Innovation et bénéficiez d’une vue d’ensemble sur l’histoire de la production sidérurgique ainsi que sur la reconversion de la friche industrielle en un nouveau quartier urbain.
Wo einst Industrie war, ist jetzt ein brandneues, elegantes Viertel entstanden, das nur eine kurze Zugfahrt (oder eine Fahrradtfahrt) vom Stadtzentrum entfernt ist. Belval bietet eine einzigartige Kombination aus Arbeit, Studium, Wohnen und Freizeit. Für alle, die sich für Industriegeschichte, zeitgenössische Architektur und Design begeistern, ist die Stadt der Wisse
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nschaften rund um die restaurierten Hochöfen von Belval ein Muss. Das Freizeit- und Kulturangebot in Belval ist umfangreich an Restaurants, Ausstellungsräumen und Einkaufsmöglichkeiten.
02.06 - 02.06.2026
Musée d'histoire des machines agricoles in Heiderscheid
In Heiderscheid ist die Geschichte der Entwicklung landwirtschaftlicher Maschinen in Luxemburg dargestellt, indem in den Räumlichkeiten wird der Wert des landwirtschaftlichen Patrimoniums erhalten bleibt.
Die Ausstellung beinhaltet einige seltene einzelne Exponate, wie z.B. einen italienischen Traktor Calzolari TC15 Diesel von 1951, sowie andere Oltimer-Traktorsammlungen.
Nach der Führung von Herrn Roeder Nico, werden wir in einem gemeinsamen Mittagessen weiteren Erinnerungen teilen können.
ALTER EGO IN MOTION
Alter Ego in Motion verbindet Musik, Bewegung und Videokunst zu einem außergewöhnlichen Konzerterlebnis. Saxophonist Andreas Mader interagiert mit elf Musiker·innen und Live-Video- Projektionen wobei projizierte „Schatten-Ichs“ einen spannenden Dialog zwischen Klang, Bild und Körper schaffen.
Teil davon ist Maders Werk Alter Ego, in dem er seinem digitalen Schatten begegnet. Die Musiker·innen agieren mit ihren visuellen Alter Egos – ein Spiel zwischen Realität und Imagination.
Das Programm kreist um das Thema Bewegung: von den feurigen Flamenco-Gesten in de Fallas El Amor Brujo, über brasilianische Farben in Fantasia von Villa-
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Lobos bis zur Uraufführung einer neuen Fassung von Ravels Blues. Caroline Shaws Its Motion Keeps bringt das Ensemble zum Schwingen, bevor Iberts jazznahes Concertino da Camera den Abend farbenreich, transparent und voller tänzerischer Impulse beschließt.
Andreas Mader & Friends
Saxophon: Andreas Mader
Dirigent: Pit Brosius
Videokunst: Florian Penner-Steinbach, Leon Fürtig, Jonas Schöner
Produktion: Mierscher Theater, TRIFOLION Echternach
05.06 - 05.06.2026
Maison de l'imprimerie & Abbaye d'Aulne
La Maison de l'Imprimerie, un musée technique en activité dédié aux métiers du papier, abrite une importante collection de matériel d'imprimerie. Ce musée vous propose une visite active et conviviale vous permettant de découvrir la typographie, la gravure et la reliure.
Plongez dans l’histoire fascinante de l’Abbaye d’Aulne, un site cistercien millénaire niché au bord de la Sambre, en Wallonie, dans la province du Hainaut. À seulement 20 minutes de Charleroi, cet endroit vous invite à explorer ses ruines majestueuses, ses paysages verdoyants et ses balades bucoliques. Un lieu empreint de sérénité et de spiritualité, par
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fait pour une immersion dans l’histoire et la nature.
10.06 - 10.06.2026
Secrets des Plantes du Monde
Redécouvrez les plantes qui accompagnent votre quotidien en explorant les serres et leurs trésors tropicaux. Au cœur de l’hiver, laissez‑vous surprendre par la richesse des végétaux venus de contrées lointaines : cacao, banane, quatre‑épices, Aloe Vera, camphrier ou encore cotonnier. Cette visite immersive lève le voile sur les plantes alimentaires, cosmétiques, médicinales et textiles qui rythment votre vie de tous les jours. Pour prolonger l’expérience, nous vous proposons un cours de jardinage consacré à l’entretien des orchidées, l’une des plantes les plus fascinantes et délicates à cultiver.
16.06 - 16.06.2026
Villa Rustica in Goeblange und Schloss in Koerich
Besuchen Sie mit uns die Ruinen des Koericher „Gréiweschlass“, das erweitert, umgebaut, dann verlassen und schließlich saniert worden ist. Das Schloss liegt im Zentrum von Koerich, es ist in Form eines Vierecks gebaut worden und hat einen imposanten Wachturm, der „Turm der Hexen“ genannt wird. Das Koericher Schloss blickt auf eine bewegte Vergangenheit zurück, bevor es dann Anfang des 19. Jahrhunderts endgültig als Wohnsitz aufgegeben wurde. Die ausgeführten Bauarbe
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iten zur statischen Sicherung und Aufwertung sollen das „Koericher Schloss“ wieder zur Geltung bringen und ihm eine neue Bestimmung geben. Heute wird es oft zu kulturellen Zwecken und Festen benutzt.
Im Anklang an das Schloss bietet sich noch ein kurzer Besuch der Kirche an. Das gesamte Mobiliar des Kirchenchors ist aus Eiche geschnitzt.
Nach einem gemeinsamen Mittagessen fahren wir weiter zu der Villa Rustica in Goeblange-Miecher, nach einem kleinen Fußmarsch von etwa 500m über einen Feldweg erreichen wir den Ort bestehend aus Überresten von mindestens 8 Gebäuden.
18.06 - 18.06.2026
Journée à Pairi Daiza – Découverte du nouveau monde Edenya Envie d'une journée de balade et de détente au coeur de la nature ?
Begleiten Sie uns zu einem Ausflug nach Pairi Daiza, einem Tierpark, der für die Schönheit seiner Landschaften, den Reichtum seiner Themenwelten und den respektvollen Umgang mit dem Tierwohl bekannt ist. Der Besuch ist ohne Führung, sodass jeder den Park in seinem eigenen Tempo und ganz nach seinen Wünschen entdecken kann.
Seit Februar können Sie sich von Edenya, der neuen Welt des Parks, verzaubern lassen. Sie beherbergt das größte tropische Gewächshaus der Welt sowie eines der größten Schmetterlingsgebiete Europas.
19.06 - 19.06.2026
Initiation au Disc-Golf – Dudelange
Envie de découvrir une activité ludique, accessible et en plein air ?
Le disc-golf est un sport convivial qui se joue comme le golf… mais avec des disques à lancer vers des paniers spécialement conçus, au cœur de la nature.
Lors de cette initiation sur le terrain de disc-golf de Dudelange, vous apprendrez les bases du jeu, les techniques de lancer et les règles, le tout dans une ambiance détendue et conviviale.
19.06 - 19.06.2026
Maastricht
In Maastricht besuchen wir traditionell den Markt. Zwischendurch nehmen wir Ihnen Ihre Einkäufe ab und verstauen sie im Bus so dass Sie nach Lust und Laune in den Geschäften schoppen oder die Stadt erkunden können.
Visite traditionnelle du marché de Maastricht. Sur l’heure de midi nous mettrons vos achats dans le bus pour que vous soyez libre de vous promener dans cette belle ville.
25.06 - 25.06.2026
Masons – taste the world, das etwas Andere Restaurant
Wir verbringen zusammen einen Abend bei Masons - taste the world in Trier. Wenn Sie ein Feinschmecker sind und nach einem besonderen kulinarischen Erlebnis suchen, dann ist masons - taste the world der perfekte Ort für Sie. Es ist ein gehobenes all-you-can-eat à la carte Restaurant, das Gerichte aus der ganzen Welt anbietet. Dort können wir uns an einem Abend einmal um die Welt essen und uns dabei die Gänge per Tablett frei zusammenstellen. Von klassischen Spezialitäten bis hin zu innovativen Kreationen- die von den neuesten kulinarischen Trends inspiriert sind.
26.06 - 26.06.2026
La Boverie fête ses 10 ans !
Du 29 mai au 23 août 2026, le musée vous invite à découvrir une exposition exceptionnelle qui dévoile les coulisses d’un grand musée. À travers la prestigieuse collection des Beaux-Arts de la Ville de Liège, le public est convié à un voyage unique au cœur du fonctionnement de La Boverie.
Plus de 250 œuvres seront présentées, mêlant chefs-d’œuvre incontournables et pièces rarement exposées. Des artistes majeurs comme Picasso, Magritte, Van Gogh, Matisse, Ensor ou encore Van Dongen seront à l’honneur.
Tout au long du parcours, découvrez les missions essentielles du musée : conserver, restaurer, étudier et faire voy
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ager les œuvres. Une exposition vivante et accessible, qui révèle les secrets d’un musée et la richesse de ses collections.
WAGNER
Komponist, Dramatiker, Polemiker: Das Werk Richard Wagners ruft bis heute Anbetung wie Ablehnung hervor. Der Mensch erscheint wahlweise als revolutionärer Erneuerer oder Wegbereiter fragwürdiger Ideologien – oft als beides zugleich. Dazu hält sich hartnäckig das Klischee, seine Opern seien vor allem lang, laut und überladen.
Wagner ist der Versuch, einem meist verkürzt dargestellten Sujet seine Vielschichtigkeit zurückzugeben. Erzählt wird eine abenteuerliche Biografie, die durch die unterschiedlichsten Milieus des 19. Jahrhunderts führt — und dabei Fragen zu Kunst, Politik und Gesellschaft aufwirft, die bis heute nichts von ihr
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er Relevanz eingebüßt haben.
Ein Wagner-Abend für Kenner, Zaudernde – und auch all jene, die sonst lieber einen Bogen um ihn machen.
Mit: Rosalie Maes, Dominik Raneburger, Elsa Rauchs, Anouk Wagener, NN
Textfassung und Regie: Jacques Schiltz
Regieassistenz: Claire Wagener
Bühnenbild und Kostüm: Marie-Luce Theis, Michèle Tonteling
Video: Anne Schiltz
Licht: Marc Thein
Produktionsleitung: Jill Christophe
Produktion: Independent Little Lies
Koproduktion: Mierscher Theater, Théâtre National du Luxembourg
Mit der Unterstützung von: Ministère de la Culture, Ville d’Esch-sur-Alzette
01.07 - 01.07.2026
Aventure Segway au Fond de Gras
Découvrez le Fond-de-Gras d’une manière totalement innovante grâce au Segway tout terrain. Loin de la ville, ce véhicule électrique vous emmène à travers les chemins boisés et les paysages authentiques du Minett Park. Encadrée par des instructeurs agréés Segway depuis 2012, cette activité vous offre une expérience sûre, ludique et immersive. Après une initiation de 15 minutes, profitez d’une balade inoubliable au cœur d’un site historique et naturel exceptionnel.
30.07 - 30.07.2026
Le Palais Royal de Bruxelles
Le palais royal est un impressionnant bâtiment néoclassique du XIXᵉ siècle, chargé d’histoire. Ancienne résidence de plusieurs rois de Belgique, il a été habité jusqu’en 1999. Aujourd’hui, il est dédié aux activités officielles et aux rencontres institutionnelles, tandis que le Roi et la Reine résident au Château de Laeken. Malgré ce changement de fonction, le Palais a conservé toute sa splendeur. Chaque été, lors des visites gratuites, le public peut découvrir ses espaces les plus remarquables : le Vestibule et l’Escalier d’Honneur, les salons, la majestueuse Salle Empire ou encore la célèbre Salle des Glaces
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et son étonnant marbre vert. Pour garantir une place à notre groupe, nous procédons aux inscriptions le plus tôt possible, car les places sont limitées. Nous en profiterons également pour visiter les vestiges du château de Coudenberg, situés à proximité.
31.08 - 04.09.2026
Gemütliche Reise an den Bodensee
Auch in diesem Jahr werden wir wieder eine gemütliche Reise machen. Unser Ziel führt uns diesmal nach Langenargen am Bodensee, einem charmanten Ort direkt am Wasser, mit einer langen Uferpromenade, welcher perfekt für entspannte Tag und schöne Ausflüge geeignet ist.
Von unserem Standort aus werden wir gemütliche, wie die Reise es schon sagt, Unternehmungen in der Umgebung machen, ganz ohne Zeitdruck und Stress. Freut euch auf gemeinsame Erlebnisse in einer herrlichen Landschaft, geselliges Beisammensein und viel Raum für Erholung.
Ein Highlight wird der Besuch der Insel Mainau sein, die mit ihrer Blumenpracht und besonderer AtmosphÃ
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¤re immer wieder begeistert.
Von unserem Standort aus werden wir gemütliche, wie die Reise es schon sagt, Unternehmungen
in der Umgebung machen, ganz ohne Zeitdruck und Stress. Freut euch auf gemeinsame Erlebnisse
in einer herrlichen Landschaft, geselliges Beisammensein und viel Raum für Erholung.
Ein Highlight wird der Besuch der Insel Mainau sein, die mit ihrer Blumenpracht und besonderer
Atmosphäre immer wieder begeistert.